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Il Mio Yoga Quotidiano - Videocorso in 2 DVD

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Il Mio Yoga Quotidiano - Videocorso in 2 DVD

7 lezioni personalizzate per i 7 giorni della settimana

Maurizio Morelli

( 22 Recensioni Clienti )

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Da quando l'autore di questi Dvd insegna yoga - e sono passati più di tre decenni - si sente ripetere una precisa richiesta: «Vorrei che mi insegnasse una serie di esercizi da praticare la... continua

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Descrizione

Da quando l'autore di questi Dvd insegna yoga - e sono passati più di tre decenni - si sente ripetere una precisa richiesta: «Vorrei che mi insegnasse una serie di esercizi da praticare la mattina al risveglio, non troppo impegnativa e di breve durata».

Ecco la risposta a questa esigenza: 2 Dvd contenenti 7 lezioni di yoga della durata di circa 20 minuti ciascuna.

Gli esercizi sono di facile esecuzione, accessibili a chiunque, e spiegati chiaramente. Le lezioni variano secondo i giorni: più stimolanti ed energetiche dal lunedì al giovedì, orientate al rilassamento dal venerdì alla domenica.

Dettagli DVD

Editore Red Edizioni
Anno Pubblicazione 2009
Formato DVD - 120 minuti circa - 2 DVD
EAN13 9788857301150
Lo trovi in: Guarigione e salute

Autore

Maurizio Morelli - Foto autore

Maurizio Morelli insegna yoga dal 1978. Ha studiato con numerosi maestri e trascorso lunghi periodi di formazione in India. È esperto di terapie naturali e spirituali. È presidente dell'Associazione Centro Pranayoga di Milano.

Recensioni Clienti

4,68 su 5,00 su un totale di 22 recensioni

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Stefania 9 luglio 2018

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Voto:

molto utile per chi come me è sempre in lotta contro il tempo causa giornate impegnative. Forse le lezioni sono fin troppo brevi! Ma al massimo se ne fanno 2 di seguito Insomma, bello

Alberta 15 settembre 2017

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Voto:

Il corso è ben organizzato, le spiegazioni sono molto chiare e gli esercizi proposti sono praticabili. Buona anche la durata e l'intensità di ogni sessione.

Monica 7 giugno 2016

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Voto:

bello pratico e utile ci sono tutti gli esercizi più importanti della pratica yoga i due dvd sono divisi in tante mini lezioni che si possono frazionare e dividere per i giorni della settimana da lunedì a giovedì energizzanti dal venerdì alla domenica esercizi più rilassanti

Lucia 11 marzo 2016

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Voto:

Belle lezioni facili da seguire e molto comodo per fare a casa esercizi anche in tranquillità sul proprio tappeto di casa.

Carlotta 10 marzo 2015

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Voto:

Pratico e di facile approccio anche per i principianti.

Sabina 7 gennaio 2015

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Voto:

Semplice e ben fatto, adatto per le persone che vogliono approcciare allo yoga senza investire troppo tempo. Personalmente ritengo che 15 minuti al giorno non siano sufficienti .. perlomeno per la mie esigenze. Infatti faccio le lezioni di tre giorni tutte di fila e a volte anche tutte.

Daniela Amodio 28 aprile 2014

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Voto:

Sono venti minuti al giorno spesi benissimo in cui fai un carico di energia che ti dura per tutto il giorno. Maurizio Morelli è veramente bravo e preparato e mi sento fortunata di averlo conosciuto personalmente tanti anni fa. Questo DVD è indicato anche a chi non ha mai fatto yoga in vita sua. Lo consiglio vivamente!

Raffaella 2 febbraio 2014

Voto:

Il corso e' ben fatto, alcuni esercizi per chi ha iniziato sono difficili ma per ogni giornata ci sono sempre esercizi semplici e ben spiegati

Lorena 26 novembre 2013

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Voto:

Ho fatto yoga per molto tempo proprio con un libro del maestro Maurizio Morelli. Sono molto contenta di avere trovato anche questo suo video, un insegnamento in piu' per tutti i giorni.Grazie

Marcella 26 agosto 2013

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Voto:

Questo videocorso diviso in due cd è fatto molto bene gli esercizi sono semplici da seguire e spiegati bene basta solo essere costanti e per tutti è possibile trovare 15 minuti al giorno da dedicare a se stessi

Sabrina 17 giugno 2013

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Voto:

Facile da seguire, molto bello e pratico perchè propone una breve sequenza per ogni giorno della settimana, aiutandoci ad avvicinarci allo yoga in modo graduale e semplice. Le posizioni sono spiegate molto bene, solo in pochi punti manca la parte vocale, ma dopo che l'avrete visto tutto una volta, vi ricorderete bene dove bisogna stare più attenti. Lo consiglio soprattutto a chi desidera praticare lo yoga a casa e magari non ha molto tempo a disposizione.

Consuelo 10 giugno 2013

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Voto:

Per iniziare è bellissimo! Non mollate... neppure mentre fate gli esercizi... perchè alcuni non sono accompagnati vocalmente (Morelli si è dimenticato!) e dovete tenere sempre d'occhio lo schermo!

Francesca 26 aprile 2013

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Voto:

E' bellissimo!!! La sera io e mio marito siamo emozionati per l'attesa dello yoga del mattino. .La mattina la sveglia suona mezz'ora prima e senza nessuno sforzo da parte nostra pratichiamo lo yoga che Maurizio con tanta semplicità e bravura ci insegna. La piacevolezza di un corpo risvegliato e colmo di energia, si ha sin dai primissimi giorni ma con il tempo i risultati appagano e sono un grande stimolo a proseguire questo cammino. Gli esercizi sono facili, adatti anche a chi è alle prime esperienze come noi, e l'accompagnamento di Maurizio è così minuzioso che non sfugge nulla, neanche un respiro. Il fatto che proponga lezioni sempre diverse e di breve durata è davvero motivante e per tutti raggiungibile. Ve lo consiglio e... un immenso grazie a Maurizio Morelli.

Fabrizio 19 aprile 2013

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Voto:

Il bello di questo video-corso è che è organizzato su giorni della settimana. Ci sono 7 giornate suddivise su due dischi. Il libretto che accompagna il dvd è di per sé sufficiente come tabella di marcia, dopo che si sono imparati gli esercizi. Gli esercizi stessi sono semplici ma efficaci. Posture classiche e più famose vengono alternate ad altre più ricercate e rare a trovarsi sui manuali di base. Le spiegazioni sono chiare e l'impatto visivo alquanto piacevole e rilassante.

Pasquale 19 settembre 2012

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Voto:

Un DVD che consiglio assolutamente! Ottimi gli esercizi proposti giornalmente, molto bello veramente. Peccato soltanto per alcuni piccoli errori che si potevano (e si dovevano) assolutamente evitare (un esercizio: la sedia yogica senza alcuna spiegazione, altri con indicazioni errate) Comunque nonostante tutto un buon prodotto. Complimenti

Bruna 25 giugno 2012

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Voto:

Davvero bello ed efficace. Non credo sia adatto a chi è completamente a digiuno di Yoga, ma sicuramente a un principiante sì. 20 minuti per ogni lezione quotidiana ...semplice e spiegato benissimo.

Milly 14 giugno 2012

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Voto:

E' Ok! Mi piace molto e lo trovo veramente utile. Sto seguendo la lezione abbastanza costantemente e funziona, il mio corpo migliora giorno dopo giorno (non scricchiolo più) e la mente è più serena e rilassata. Se siete interessati acquistatelo senza indugio.

Maria Elena 13 aprile 2012

Voto:

Una serie di esercizi della durata di venti minuti circa, una per ogni giorno della settimana, da praticare al risveglio o in qualsiasi altro momento della giornata. Spiegati in maniera semplice e chiara, facili da eseguire, ma di sicura efficacia se praticati con costanza, questi esercizi sono accessibili a tutti indipendentemente dall’età e dalla preparazione fisica. Il modo migliore per accostarsi allo yoga per la prima volta o per rinfrescare la propria pratica.

Alice 25 marzo 2012

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Voto:

Ottimo riesco a seguirlo bene

Mara 25 novembre 2011

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Voto:

DVD fatto molto bene e vario ! Tranne in un punto dove non c'è la voce e se non si sta attenti si rischia di salatare l'esercizio. Comunque sia, CONSIGLIATO !!

Selene 2 agosto 2010

Voto:

Lo trovo molto utile, le lezioni diversificate giorno per giorno lo rendono vario e piacevole. L'unica cosa negativa è che in un paio di esercizi non c'è il commento vocale e si rischia di rimanere nella posizione dell'esercizio precedente quindi: OCCHIO AL VIDEO! Fatto giornalmente mi ha aiutato con le mie cervicali!

lucia 8 gennaio 2010

Voto:

Fatto veramente bene lo consiglio a tutti.


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