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Kickboxing Workout (Videocorso in DVD)

Un allenamento divertente, che mantiene in forma e aiuta a liberare l'aggressività

 
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  • Prezzo € 7,45 invece di 14,90 sconto 50%
  • Tipo: DVD
  • Durata: 45 minuti circa
  • Formato: DVD
  • Anno: 2010

  • Sconto

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Kickboxing Workout è un allenamento basato su tecniche utilizzate nella boxe e nella kickboxing perfettamente mixate con tecniche di fitness.

Durante la lezione proposta nel DVD si lavora gradualmente con sequenze di calci e pugni in cui vengono inseriti esercizi di tonificazione e di stretching; si ottiene così un'ottima attività cardiovascolare e muscolare, divertendosi allo stesso tempo. I benefìci saranno visibili velocemente se si segue questa lezione almeno tre volte la settimana: si noteranno una perdita di peso, un miglioramento del tono muscolare generale e della resistenza respiratoria.

L'allenamento è piacevole, divertente e praticabile da chiunque, anche da chi non è molto in forma o dai principianti assoluti.

AUTORE

Fabrizia Boschini è master trainer e docente di programmi fitness. Partecipa a molte convention nazionali di fitness.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 21 luglio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Valido sia come tecnica di autodifesa che come esercizio per consumare energie e cuscinetti in eccesso e ha il vantaggio di non essere noiosamente ripetitivo

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Scritto da: - 9 luglio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ho ricevuto il DVD in omaggio e non ho ancora fatto un vero e proprio allenamento. Ho dato ugualmente 5 stelle perché ho tanti DVD delle edizioni RED e devo dire che non mi hanno mai delusa, sono fatti proprio bene, sono una garanzia

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Scritto da: - 29 giugno 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

la kickboxing è uno sport da combattimento che conosco bene, un po' di ripasso non fa male, se poi il dvd è gratuito ancora meglio. un grazie grande al giardino dei libri e a questo ottimo corso di ripasso che ho guardato volentieri

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