Leggi le recensioni su IlGiardinodeiLibri.it
Disponibilità per la spedizione:
immediata!
Quantità:
  Aggiungi al Carrello

Guadagna 40 punti Gratitudine!


Kundalini Yoga (Videocorso in DVD)

L'incredibile potere curativo del cervello

 
-15%

Clicca per ingrandire

  • Prezzo € 19,98 invece di 23,50 sconto 15%
  • Tipo: DVD
  • durata 100' + 186' di contenuti extra
  • Formato: 2 DVD
  • Lingua: Italiano
  • Anno: 2013

  • Sconto
  • Scegli tra le versioni disponibili:

Ti è piaciuto questo video? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo (clicca sui bottoni qui sotto)

Approfondimenti video

Caricamento video...

Il Kundalini Yoga è una tecnologia yogica rimasta segreta per millenni e poi portata al grande pubblico grazie alla meravigliosa opera di Yogi Bhajan. E ora, grazie a Ram Rattan Singh, esperto insegnante e iniziatore del percorso "Yoga e Salute", puoi non solo imparare questa disciplina, ma anche comprenderne gli effetti benefici come complemento ai tradizionali metodi di cura medica.

In questo primo seminario su Dvd scoprirai quali sono le parti del tuo sistema nervoso che devi stimolare per riportare in armonia gli automatismi corporei e trasformare completamente la tua esperienza di vita umana. Con questo potente videocorso in DVD puoi seguire l’autore passo dopo passo negli esercizi proposti.

Le antiche conoscenze sono al nostro servizio, ma metterle in pratica spetta ad ognuno di noi.

APPROFONDIMENTI

COS'E' IL KUNDALINI YOGA?

Il Kundalini yoga è una tecnologia yogica molto ricca e speciale. Molti di noi conoscono l'hata yoga, o per lo meno, identificano l'hata yoga come "lo yoga" in generale, ovvero stare fermi in una determinata posizione, spesso diffìcile, oppure meditare a gambe incrociate e in silenzio. Niente di più lontano dal Kundalini Yoga!

Non che i due non siano strettamente collegati, o che le tecniche dell'Hata Yoga non abbiano valore, di fatto gli insegnamenti dello yoga, di tutti i tipi di yoga, derivano tutti dalla cultura indiana, culla di queste importanti e antichissime tecnologie che mirano a migliorare il benessere psicofìsico e spirituale dell'uomo da migliaia di anni.

Molte di queste discipline sono state a lungo tramandate in segreto, proprio come se fossero gemme preziose il cui splendore veniva passato da maestro in allievo con parsimonia e umiltà, creando la cosiddetta Catena d'Oro che arriva fino a noi.

Proprio ai giorni nostri, e in generale a partire dalla metà del secolo scorso, è iniziato un periodo di grande cambiamento sul piano energetico terrestre, e ne parlano un po' tutti i maggiori scienziati e ricercatori moderni: da Gregg Braden, a Bruce Lipton, a Davi Icke, che pur hanno apparentemente poco a che fare con lo yoga.

Ma questo cambiamento era conosciuto e atteso dai grandi maestri che, una volta giunto il momento debito, hanno saputo cogliere i segnali del Guru ed hanno cominciato a trasmettere queste conoscenze segrete al grande pubblico.

L'immenso regalo che ci ha portato Yogi Bhajan è stato proprio quello del Kundalini Yoga, uno yoga ideale per chi vive nella frenesia della vita moderna e deve gestire figli, famiglia, lavoro, bollette, parenti, amici, hobby e chi più ne ha più ne metta!

Un dono che può realmente cambiare la qualità della nostra vita donandoci un sistema nervoso nuovo e aumentando le nostre doti innate come l'intuizione, elemento fondamentale per stare al passo con i tempi frenetici dei ritmi moderni.

Il motivo per cui il Kundalini yoga è così potente, è proprio ciò da cui deriva anche il suo nome, ovvero il risveglio dell'energia Kundalini. Secondo quanto ci insegnano gli antichi Maestri, questa energia dorme sopita alla base della nostra colonna vertebrale, nel nostro chakra della radice, sotto forma di serpente avvolto in tre spire e mezzo.

La parola Kundal significa appunto cerchio o anello, e kundalini può essere molto poeticamente tradotto con "ricciolo dell'amato". Quando questa energia si risveglia, grazie agli esercizi del kundalini yoga, comincia a risalire lungo i sette chakra: Muladhara - il chakra della radice, Swadhistana - il centro pelvico, Manipura - il plesso solare, Anahata - il chakra del cuore, Vishudda - il chakra della gola, Ajna - il terzo occhio e Sahasrara - il chakra della corona, dove il serpente della Kundalini, che poi rappresenta Shakti o l'energia femminile, si ricongiunge con l'energia maschile Shiva e quindi ci riconnette all'infinito.

Quando queste due energie entrano in contatto si ha lo yoga che, appunto, vuol dire unione. Attraverso il contatto con l'energia Universale noi possiamo risvegliarci alla Consapevolezza e addirittura raggiungere l'illuminazione!

Ma non spaventatevi, riuscire a far risalire l'energia Kundalini è un processo lungo in cui bisogna applicarsi con costanza, e quindi non sarete presi da una folgore mistica al primo set di esercizi... o forse sì? Scherzi a parte, perché come insegna Yogi Bhajan è meglio affrontare tutto con il sorriso, questi semplici esercizi favoriranno la risalita della vostra energia Kundalini che ora dorme sopita, risvegliando la vostra creatività, il vostro istinto e il vostro benessere psicofìsico.

Non è un processo immediato, e non è per nulla doloroso (se non per qualche muscolo indolenzito se siete un po'fuori forma!), anzi, è un processo graduale e piacevole, praticamente impercettibile, che aumenterà a poco a poco il vostro senso di vitalità e benessere accrescendo dentro di voi il desiderio di diventare consapevoli dì chi siete veramente e del vostro vero potenziale.

IN PRATICA COME FUNZIONA?

Il Kundalini Yoga così come insegnato da yogi Bhajan combina set di esercizi che comprendono i pranayama (tecniche respiratorie), i mudra (specifiche posizioni delle mani o delle dita), la focalìzzazione dello sguardo ad Ajna, il terzo occhio, l'uso di mantra cantati o recitati, i bandha (contrazioni muscolari di alcuni parti del corpo), e le asana, o posture, spesso in movimento.

Tutte queste tecnologie vengono utilizzate da sole o in combinazione in specifici set dì esercizi chiamati Kriya per favorire la risalita della Kundalini e al contempo ripulire il corpo dalle tossine, stimolare le principali ghiandole del cervello e rilassare il sistema nervoso.

Se a prima vista tutto ciò può sembrarvi complicato, NON ARRENDETEVI e provateci come meglio potete. Il Guru trova sempre una strada per far arrivare la pratica nei vostri cuori e nella vostra Consapevolezza. Come disse Yogi Bhajan: "C'è una sola cosa da vincere - e questa cosa è la vostra mente. Se non conquistate la vostra mente, diventate degli schiavi."

AUTORE

Il dott. Ram Rattan Singh è medico, chirurgo ricostruttivo, insegnante e formatore di insegnanti di Kundalini Yoga, e terapeuta. Da anni impiega lo yoga e le tecniche meditative come complemento e sostegno ai tradizionali metodi di cura.

Le vostre recensioni

Ti è piaciuto questo video? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine!

Scritto da: - 21 aprile 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

trovo piacevole alleviare le giornate con sano movimento fisico, in questo dvd le varie forme e movimenti sono illustrati molto bene

Commenta questa recensione

Scritto da: - 22 settembre 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Video per approfondire il legame tra Kundalini Yoga e scienza medica, in modo semplice e diretto, con la guida di uno dei più illustri studiosi del campo.

Commenta questa recensione

Scritto da: - 18 marzo 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ottimo,...quando si sceglie di passare dalla teoria alla pratica è bene essere accompagnati e questi dvd lo fanno perfettamente.Grazie per questo materiale

Commenta questa recensione

Scritto da: - 11 marzo 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ottimo cd per la pratica facile da seguire con lezione complete posizioni facili e alla portata di tutti consigliato a chi già pratica e principianti

Commenta questa recensione

Scritto da: - 21 febbraio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

videocorso interessante e ben fatto per chi, come me, si approccia per la prima volta a questa particolare forma di yoga. consigliato!

Commenta questa recensione

Scritto da: - 27 dicembre 2014

Un dvd incredibile. Davvero il modo migliore, il più semplice e il più efficace, per imparare il kundalini yoga. Una tecnica davvero impressionante rimasta allo scuro per molto tempo, soprattutto per noi occidentali. L'autore ci fornisce con questo videocorso tutte le basi per permetterci di conoscere questa tecnica e per metterla impratica, beneficiandone di tutti i vantaggi che essa può offrire. I risultati sono incredibili. Inoltre non è molto impegnativo, e quindi chiunque può usufruirne in maniera semplice. Il kundalini yoga riesce a offrire benessere e salute. Consigliato.

Commenta questa recensione

Scritto da: - 19 ottobre 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Consigliatissimo! Ho iniziato a praticarlo e dopo una settimana ne sento già gli effetti. Il repertorio è molto vasto e gli esercizi possono essere praticati anche da neofiti come me.

Commenta questa recensione

Scritto da: - 15 marzo 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

bello, chiaro semplice alla portata di tutti, anche per chi non ha mai fatto nessun tipo di yoga. rasserena da subito efficacissimo!

Commenta questa recensione

Scritto da: - 11 novembre 2013

BELLISSIMO Lo consiglio a tutti i principianti come me...

Commenta questa recensione

Scritto da: - 19 agosto 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Consiglio questo video per chi vuole iniziare a conoscere lo yoga . Utile per il proprio benessere sia fisico che mentale . Lo consiglio . Saluti

Commenta questa recensione

Scritto da: - 5 aprile 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

è un dvd fantastico semplice da capire e molto approfondito. ho trovato anche interessante il 2 cd quello del seminario con spiegazioni ed esercizi semplici d'applicare..va bene per qualsiasi età..lo consiglio vivamente.

Commenta questa recensione

Scritto da: - 17 marzo 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Provato! Ben fatto,esercizi chiari,spiegazioni semplici,si è aiutati in tutti i passaggi!!! Teoria e pratica,tutto unito perfettamente!!!

Commenta questa recensione

Scritto da: - 12 marzo 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Consiglio vivamente questo dvd! Anche da casa, trovando un piccolo spazio e un'ora tutta per se stessi, è possibile sentirsi come presenti nella classe di insegnamento. Il maestro trasmette una serenità che si concretizza in esercizi spiegati e mostrati con competenza e preparazione. Utile anche il dvd contenente un seminario completo. grazie per fornire questi materiali !

Commenta questa recensione

Scritto da: - 3 marzo 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ho trovato il dvd poco ricco di contenuti, ho deciso di acquistarlo per poter praticare il kundalini yoga con una guida anche a casa ma l'ho trovato noioso e ripetitivo, lontano dal kundalini yoga che pratico in palestra. Sconsiglio vivamente.

Commenta questa recensione

QUESTO LIBRO SI TROVA IN:
NOVITÀ DI QUESTA CATEGORIA

Torna su