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Lo Stretching dei Meridiani - Videocorso in DVD

Liberare l'energia vitale del proprio corpo

 

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Lo Stretching dei Meridiani fornisce la straordinaria opportunità a persone di ogni età di lavorare, tranquillamente, senza muoversi da casa, sulle energie del proprio corpo, per conquistare la salute o rafforzare il proprio Ben-Essere.

Impareremo a coniugare la metodica orientale di lavoro sui meridiani energetici, che nutrono il nostro corpo di energia vitale, con l'attenzione occidentale per la comprensione del fisico, nelle sue potenzialità e nei suoi limiti. Prenderemo coscienza di: - come i blocchi energetici fisici - emotivi - psichici possano risolversi spontaneamente; - come intervenire per prevenire squilibri o disturbi e conservare una buona salute.

In pratica, insieme con opportune tecniche (uso del respiro, della capacità mentale e della voce), lo Stretching dei Meridiani porta i muscoli attraversati dai meridiani a rilasciare quell'energia che, bloccata, è causa di disturbi, malattie, problemi estetici e disarmonie dell'equilibrio psico-fisico, con risoluzione spontanea delle eventuali problematiche.

Il risultato immediato alla fine dell'esecuzione di ogni sequenza è un senso di rilassamento e di maggiore vitalità. Quindi, niente esercizi faticosi, sudore e corse in palestra, ...ma un lavoro piacevole e vitale! Per le sue caratteristiche il Corso non ha controindicazioni di alcun genere.

Contenuto del video

  • Cenni dì filosofia e medicina orientale;
  • elementi e meridiani;
  • lo stretching fisico, il respiro, la mente, la psiche, le emozioni, la vocalità.
  • Le regole di esecuzione dello Stretching dei Meridiani.
  • Esecuzione guidata degli esercizi delie due serie preparatorie e delle sei serie principali.

AUTORE

Gianna Tomlianovich - Diplomata ISEF e laureata in psicologia, fonda a Roma, nel 1986, la Scuola Keiraku Shiatsu. Mettendo a frutto le proprie molteplici ricerche e conoscenze di cura sia in campo orientale che occidentale, crea negli anni un sistema semplice ed efficace per lavorare sui propri squilibri energetici, coniugando, attraverso semplici tecniche coordinate tra loro, la metodica orientale di lavoro sull'energia vitale dei meridiani, con l'attenzione occidentale per la comprensione del fisico, nelle sue potenzialità e nei suoi limiti: lo "Stretching dei Meridiani".

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 28 settembre 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Video esaustivo che comprende gli esercizi di stretching dei meridiani energetici spiegati molto bene.

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Scritto da: - 2 maggio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Il DVD in questione è di grande aiuto alla realizzazione del lavoro sui meridiani presentato dall'autrice in un libro sullo stesso argomento. Grazie ad esso alcuni esercizi risultano più chiari ed attuabili!

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Scritto da: - 25 novembre 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

questo dvd è veramente prezioso... consigliatissimo!!! Nella parte iniziale troviamo le spiegazioni teoriche (ad essere sinceri un "pò noiosa" anche se necessaria) per avere un minimo di conoscenza di quello che si andrà a sperimentare e di come utilizzare al meglio questo dvd. L'insegnante si vede che si sta aiutando con un testo scritto e legge in un modo che mi fa un addormentare ma non è questo l'importante, anche l'aspetto grafico non è granchè poteva essere curato meglio e reso più piacevole alla vista. Ma nonostante queste critiche (che vogliono essere comunque costruttive) ritengo che gli esercizi e i contenuti di questa "pratica" siano importantissimi e di gran beneficio e quindi vi invito a fare questa spesa. Ci tengo a precisare che non ho ancora visionato completamente il prodotto ma la parte che ho visto e applicato fin dalla prima volta (anche se non ho fatto la sequenza completa suggerita) mi ha portato una sensazione di gran benessere e leggerezza, il mio corpo ne aveva proprio bisogno in questo momento, non so dire se questa cosa è così per tutti o mi ha fatto questo effetto perchè sono piuttosto "sensibile" a questo tipo di "lavori" (in passato ho lavorato molto sul corpo) tuttavia auguro a tutti di provare quelle sensazioni. Sono così felice che non ho resistito a scrivere una recensione positiva anche se devo ancora finire di visionare completamente il prodotto. Spero di essere riuscito a trasmettere almeno in minima parte quello che ho sentito... e per chi ne sarà incuriosito... buona sperimentazione...

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Scritto da: - 19 agosto 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Il video può essere importante perché mostra gli esercizi e quindi leva i (pochi) dubbi che possono sorgere dalla descrizione scritta del testo degli esercizi. Inoltre viene mostrato come fare i vocalizzi. Peccato che non tutti gli esercizi siano mostrati, ma solo una parte. In ogni caso, lo ricomprerei. E' rassicurante a livello psicologico avere una conferma dell'esercizio dal video. Inoltre, agli inizi, quando non si ricorda un esercizio si può mettere il dvd anziché andare a rileggere il capitolo!

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Scritto da: - 18 agosto 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Consigliato! ho trovato questo video molto comodo, per me che al mattino ho circa 30-45 minuti per fare streching è perfetto. C'è una sequenza base di riscaldamento con 8 esercizi da fare sempre + ogni giorno ci si può dedicare agli esercizi di una delle sequenza dei 6 elementi. Probabilmente comprerò anche il libro, dove ci sono le sequenze complete con esercizi aggiuntivi e maggiori spiegazioni teoriche.

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Scritto da: - 20 ottobre 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Il videocorso è fatto bene. Completo nelle spiegazioni e nelle immagini. Probabilmente in futuro comprerò anche il libro che sembra essere un completamento dell'opera. Lo consiglio.

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Scritto da: - 16 settembre 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Questo video corso è molto bello, il dvd comprende tutti gli esecizi di stretching dei meridiani energetici; Viene spiegato molto bene dalle immagini; per conto mio consiglio l'acquisto anche del libro.

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Scritto da: - 1 agosto 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Dvd interessante che completa alcune lacune personali sulla metodologia cinese dei meridiani. L'unico appunto che potrei fare è nella lunga introduzione solamente verbale della Dottoressa che rende l'attesa delle immagini estremamente "estenuante" . Un alternare immagini e spiegazioni verbali avrebbe avuto un impatto sicuramente più positivo. DVD comunque consigliato!

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Scritto da: - 21 settembre 2011 Acquistato sul Giardino dei Libri

Una guida per chi vuole praticare!!! Molto bello.

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Scritto da: - 17 giugno 2010 Acquistato sul Giardino dei Libri

Una presentazione chiara ed esauriente, altrettanto chiare le spiegazione degli esercizi. Diventa complementare al libro per la visulizzazione delle mappe dei meridiani. Un gran bel lavoro.!

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