The Firm - Maximum Calorie Burn - DVD

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The Firm - Maximum Calorie Burn - DVD

Dimagrisci in poco tempo

Alison Davis

  • Prezzo € 13,90

    Articolo non soggetto a sconti

  • Tipo: DVD
  • Allegati: + booklet 52 minuti
  • Anno: 2010

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Descrizione

Dimagrisci in poco tempo. Da più di 25 anni, THE FIRM® è in grado di combinare l'allenamento tramite i pesi con il fitness in un modo unico ed efficace, così da aiutarti a ottenere il corpo che hai sempre sognato. Il metodo THE FIRM® ottimizza la tua abilità nello scolpire e definire tutta la tua figura, bruciando tre volte di più che con la sola attività cardio.

Un allenamento studiato per bruciare il massimo delle calorie nel minor tempo possibile. La serie di esercizi illustrata nel DVD è stata ideata dall'Istruttrice di The Firm® Alison Davis, combinando esercizi per rafforzare il tono muscolare ed esercizi pliometrici. Modella i muscoli con saltelli, flessioni, scatti e affondi. I risultati saranno rapidi e sorprendenti.

Il DVD contiene:
- 52 minuti di corso completo, con esercizi facili da eseguire
- Istruzioni sugli esercizi modificati per i principianti

Contiene una sessione completa e un programma express da 35'

Le vostre recensioni

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Scritto da: Monica - 14 marzo 2018 Acquistato sul Giardino dei Libri

Impegnativo ma efficace però lo consiglio a chi è già un pò abituato a praticare l'aerobica... Molto valido perché essendo ad alta intensità da dei risultati veloci!

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