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Meditazione Facile come l'ABC (Videocorso in DVD)

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Meditazione Facile come l'ABC (Videocorso in DVD)

Simonette Vaja

( 2 Recensioni Clienti )

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Seguendo i ritmi frenetici di una vita sempre in corsa, si rischiano problemi di salute e stati depressivi. Come fare? Ritagliandosi uno spazio di meditazione! Chiunque e in qualsiasi momento, una... continua

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Descrizione

Seguendo i ritmi frenetici di una vita sempre in corsa, si rischiano problemi di salute e stati depressivi. Come fare? Ritagliandosi uno spazio di meditazione!

Chiunque e in qualsiasi momento, una volta acquisita la semplice tecnica della visualizzazione insegnata in questo corso base e accompagnata da utili immagini e musica, può imparare a meditare, astraendosi facilmente dal contesto caotico nel quale vive semplicemente chiudendo gli occhi e iniziando a respirare consapevolmente.

 

La meditazione è una tecnica fondamentale per un profondo e reale beneficio in termini di salute fisica e mentale!

Dettagli DVD

Editore Macro Video
Anno Pubblicazione 2010
Formato DVD - 50 minuti - Cofanetto
EAN13 9788864120508
Lo trovi in: Guarigione e salute

Autore

Simonette Vaja, psicologa e ipnoterapeuta clinica, membro dell’Australian Psychological Society, ha fondato e dirige il “Wild at Heart creativity and self expression groups” al Nature Care Collage a Sidney. Il suo approccio multidisciplinare che integra meditazione, visualizzazione, danza, parola e arti creative è ormai conosciuto in tutto il mondo.

Recensioni Clienti

4,50 su 5,00 su un totale di 2 recensioni

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Yasmin

  Acquisto verificato

Voto:

Testo utile perché ti segue passo passo nella pratica della meditazione a cui non si è tanto abituati visto la vita frenetica che conduciamo.

Alice

  Acquisto verificato

Voto:

Ottima meditazione video!penso sia l'unico DVD in cui si possa davvero rimanere con gli occhi aperti x seguire il video corso essendo le immagini,i colori e la maestra stessa,perfetti x la meditazione! Ottima la voce conduttiva,vi assicuro,é importantissima! Buoni gli esercizi di meditazione, che sono un misto di semplici respirazioni profonde miste a visualizzazioni e rilassamento.semplice ma efficente

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