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Meditazione Facile come l'ABC (Videocorso in DVD)

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Meditazione Facile come l'ABC (Videocorso in DVD)

Simonette Vaja

  • Prezzo € 14,88 invece di € 17,50 sconto 15%
  • Tipo: DVD
  • Allegati: Libretto 50 minuti
  • Formato: Cofanetto
  • Anno: 2010

Seguendo i ritmi frenetici di una vita sempre in corsa, si rischiano problemi di salute e stati depressivi. Come fare? Ritagliandosi uno spazio di meditazione! Chiunque e in qualsiasi momento, una... continua

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Descrizione

Seguendo i ritmi frenetici di una vita sempre in corsa, si rischiano problemi di salute e stati depressivi. Come fare? Ritagliandosi uno spazio di meditazione!

Chiunque e in qualsiasi momento, una volta acquisita la semplice tecnica della visualizzazione insegnata in questo corso base e accompagnata da utili immagini e musica, può imparare a meditare, astraendosi facilmente dal contesto caotico nel quale vive semplicemente chiudendo gli occhi e iniziando a respirare consapevolmente.

 

La meditazione è una tecnica fondamentale per un profondo e reale beneficio in termini di salute fisica e mentale!

Autore

Simonette Vaja, psicologa e ipnoterapeuta clinica, membro dell’Australian Psychological Society, ha fondato e dirige il “Wild at Heart creativity and self expression groups” al Nature Care Collage a Sidney. Il suo approccio multidisciplinare che integra meditazione, visualizzazione, danza, parola e arti creative è ormai conosciuto in tutto il mondo.

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Alice 7 aprile 2013

  Acquisto verificato

Voto:

Ottima meditazione video!penso sia l'unico DVD in cui si possa davvero rimanere con gli occhi aperti x seguire il video corso essendo le immagini,i colori e la maestra stessa,perfetti x la meditazione! Ottima la voce conduttiva,vi assicuro,é importantissima! Buoni gli esercizi di meditazione, che sono un misto di semplici respirazioni profonde miste a visualizzazioni e rilassamento.semplice ma efficente


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