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Modella il Tuo Corpo

 

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  • Prezzo € 13,90
    Articolo non soggetto a sconti
  • Tipo: DVD
  • 55 minuti
  • Formato: DVD
  • Anno: 2009

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Un programma d'allenamento per rimetterti in forma e avere un corpo tonico e seducente.

Modella il tuo Corpo è un corso completo, pensato per allenare sia la parte superiore del corpo, sia la parte inferiore. Comprende esercizi mirati a modellare i "punti giusti" per ottenere le forme che hai sempre desiderato!

L'istruttrice Rebekah Sturkie propone un ciclo di esercizi energizzanti e di potenziamento combinati a movimenti per scolpire i muscoli. Ideale per snellire alcune zone del corpo e per allungare e rafforzare i muscoli; aiuta inoltre a riattivare il metabolismo per bruciare molte più calorie nel corso della giornata.

Il DVD contiene:

  • Allenamento completo (40 min)
  • Una sessione extra di allenamento intensivo, per bruciare 175 calorie in soli 15 minuti!

Attrezzi consigliati: pesi leggeri e medi

Il metodo The FIRM®, o "Synergy Training", nasce dall'unione del cardio fitness (aerobica e step moderato, che aiutano a bruciare calorie) con un programma di esercizi con pesi leggeri, per tonificare la muscolatura e scolpire ogni zona del corpo. Un metodo ideale per ottenere, attraverso esercizi efficaci e divertenti, il fisico che sogni. Per caricarti di energia e sentirti più sicura. E non solo per sentirti in forma...ma anche per apparire più bella!

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 10 settembre 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un ottimo allenamento per tutto il corpo , con esercizi facilmente eseguibili a casa. Consente di dimagrire e tonificare il corpo anche nei ritagli di tempo: per una donna che lavora in casa e/o fuori è un ottima soluzione ed alternativa alla palestra. Ideale anche per le pigre e nelle giornate invernali, quando andare in palestra è difficile.

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