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Nia - Neuromuscolar Integrative Action (Video Corso in DVD)

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Nia - Neuromuscolar Integrative Action (Video Corso in DVD)

Un allenamento cardiovascolare che combina danza, arti marziali, spiritualità dello yoga e terapie psicocorporee

Debbie Rosas , Carlos Rosas

( 12 Recensioni Clienti )

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Nia (Neuromuscolar Integrative Action) è un allenamento cardiovascolare che combina danza, arti marziali e terapie psicocorporee. E' una pratica che integra forme di movimento orientali e... continua

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Descrizione

Nia (Neuromuscolar Integrative Action) è un allenamento cardiovascolare che combina danza, arti marziali e terapie psicocorporee. E' una pratica che integra forme di movimento orientali e occidentali, unendo l'espressività della danza alla forza e alla precisione delle arti marziali, oltre che alla spiritualità dello yoga e alla saggezza delle terapie corporee.

La ricerca della gioia del movimento è il suo principio guida. Nia utilizza 52 movimenti di base, combinati in modi sempre diversi, alternati ad altri liberi, per allenare il corpo, la mente, le emozioni e lo spirito, stimolare la creatività e rompere abitudini corporee, migliorare flessibilità, mobilità, agilità, forza, equilibrio.

Dettagli DVD

Editore Red Edizioni
Anno Pubblicazione 2009
Formato DVD - Durata: 60 minuti - DVD
EAN13 9788857300290
Lo trovi in: Guarigione e salute

Autori

Debbie Rosas e Carlos Rosas si sono incontrati nel 1981 (lei era insegnante di aerobica, lui tennista); insieme hanno creato Nia, la prima disciplina definita come Fusion Fitness. Vivono nell'Oregon (Usa), dove insegnano Nia e si occupano della formazione di istruttori.

Carlos Rosas e Debbie Rosas si sono incontrati nel 1981 (lei era insegnante di aerobica, lui tennista); insieme hanno creato Nia, la prima disciplina definita come Fusion Fitness. Vivono nell'Oregon (Usa), dove insegnano Nia e si occupano della formazione di istruttori.

Recensioni Clienti

4,67 su 5,00 su un totale di 12 recensioni

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Silvia

Voto:

Pratico il Nia da 13 anni, ho voluto comunque comperare questo video perchè non si finisce mai di imparare. Ho avuto l'onore di conoscere Debby, una persona veramente fantastica. A chi compera questo video consiglio di scoprire LA GIOIA DEL MOVIMENTO. Il Nia non è solo ginnastica.

Christine

  Acquisto verificato

Voto:

L'ho comprato per soddisfare la mia voglia episodica di danzare in casa con un ritmo sostenuto, quando yoga o pilates non mi bastano più e che ho bisogno di sentire molta energia muoversi nel mio corpo. Nia pero è più difficile di quanto sembra!

Simona

  Acquisto verificato

Voto:

Video stimolante e divertente. Da fare sia da soli che in compagnia. Aiuta a sciogliere tensioni muscolari e allenare in modo semplice e completo tutti i muscoli senza fare sforzi eccessivi. Buona alternativa quando manca il tempo per andare in palestra

Anna Rita

  Acquisto verificato

Voto:

Davvero bello questo DVD, fatto bene e strutturato in modo tale da poter essere seguito con grande piacere e facilità. Per chi ,come me , non dispone di molto tempo per recarsi in palestra, la soluzione dei videosorveglianza è assolutamente comoda e consigliabile. Questo poi è davvero divertente , da provare soli o in gruppo. Consigliato!

Valentina

  Acquisto verificato

Voto:

E' un DVD molto utile. Contiene un'intera sezione di esercizi facile da seguire. Trovo questa tecnica armonica e piacevole. Non essendoci molti video disponibili dello stesso genere, lo trovo molto utile per chi vuole praticare da solo ma anche in gruppo.

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