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The Firm - Perdi Peso in Poco Tempo - DVD

 

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Brucia i grassi in pochissimo tempo! 4 programmi di allenamento "express" in un solo DVD!

Preparati a bruciare centinaia di calorie e a smaltire il peso in eccesso con questo programma di esercizi cardio!

Il DVD ti permette di personalizzare l'allenamento in base al numero di chili che vuoi perdere e al tempo che hai a disposizione. Puoi scegliere una singola sequenza di esercizi oppure un mix di due o tre... o allenarti sul ciclo completo per raggiungere i massimi risultati!

Il DVD include:

  • 3  minuti di riscaldamento, indispensabili prima di iniziare.
  • 4  programmi da 12 minuti ciascuno ad intensità bassa, media, alta ed esplosiva!
  • 4 minuti di rilassamento e stretching, per terminare nel migliore dei modi.

 

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