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Pilates con il Ring - DVD

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Pilates con il Ring - DVD

Tonicità, energia e flessibilità

Ester Albini

  • Prezzo € 8,42 invece di € 9,90 sconto 15%
  • Tipo: DVD
  • 52 minuti circa
  • Anno: 2009

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Ottimo per aumentare la difficoltà degli esercizi, così da adattarli alle proprie necessità, il Pilates ring è particolarmente indicato per stimolare i muscoli del torace, delle braccia e delle gambe e per migliorare la flessibilità della colonna vertebrale.

Questo DVD insegna come sfruttarne al meglio le potenzialità e raggiungere così più facilmente l'obiettivo di un corpo tonico ed equilibrato.

Autore

Ester Albini - Foto autore

Ester Albini - Docente della Federazione Italiana Fitness e della Swiss Academy of Fitness & Sports, Master Trainer e Master Guide, Presenter internazionale specializzata nell'allenamento posturale, certificata come terapista del metodo Mézière.

Le vostre recensioni

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Scritto da: Davide Nicola - 25 ottobre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ester Albini mostra attraverso esercizi basilari, come integrare l'utilizzo del Ring all'interno di una sessione di Pilates mat-work per allenare in maniera versatile e differente alcuni distretti muscolari a volte trascurati dalla semplice pratica della versione classica dello stile

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Scritto da: Luisa - 15 dicembre 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ben fatto!

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