Leggi le recensioni su IlGiardinodeiLibri.it

Momentaneamente
Non disponibile

Avvertimi quando disponibile

Pilates con la Palla - DVD

Coordinazione, tonificazione e allungamento

 

Clicca per ingrandire

  • Prezzo € 9,90
  • Tipo: DVD
  • 48 minuti circa
  • Anno: 2009

Ti è piaciuto questo video? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo (clicca sui bottoni qui sotto)

Utilizzando la palla Pilates è possibile creare un programma personalizzato, aumentando o diminuendo la difficoltà degli esercizi proposti, a seconda del momento e delle proprie esigenze.

In poche settimane il corpo sarà più agile, la postura più armonica, la mente più consapevole ed equilibrata.

I ritmi dì vita a cui siamo sottoposti costringono il nostro corpo e la nostra mente a uno stato di stress continuo. Cambiare le nostre abitudini però è possibile e il Pilates è lo strumento più adatto per farlo.

AUTORE

Ester Albini - Docente della Federazione Italiana Fitness e della Swiss Academy of Fitness & Sports, Master Trainer e Master Guide, Presenter internazionale specializzata nell'allenamento posturale, certificata come terapista del metodo Mézière.

Le vostre recensioni

Ti è piaciuto questo video? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine!

Scritto da: - 18 settembre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro e dvd veramente molto ben fatti ed utilissimi da fare a casa....lo regalerò sicuramente anche ad una mia amica che non ha possibilità di andare in palestra...veramente un buon acquisto grazie

Commenta questa recensione

Scritto da: - 14 gennaio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Finalmente un dvd che ti spiega gli esercizi e ti accompagna durante lo svolgimento, Gli esercizi sono di un grado di difficoltà mediio basso per cui fattibili da tutti, l

Commenta questa recensione

Scritto da: - 15 dicembre 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Lo trovo davvero molto utile come dvd, per quanto riguarda gli esercizi del pilates.

Commenta questa recensione

QUESTO LIBRO SI TROVA IN:
NOVITÀ DI QUESTA CATEGORIA

Torna su