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Pilates con la Palla - DVD

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Pilates con la Palla - DVD

Coordinazione, tonificazione e allungamento

Ester Albini

( 3 Recensioni Clienti )

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Utilizzando la palla Pilates è possibile creare un programma personalizzato, aumentando o diminuendo la difficoltà degli esercizi proposti, a seconda del momento e delle proprie esigenze. In... continua

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Descrizione

Utilizzando la palla Pilates è possibile creare un programma personalizzato, aumentando o diminuendo la difficoltà degli esercizi proposti, a seconda del momento e delle proprie esigenze.

In poche settimane il corpo sarà più agile, la postura più armonica, la mente più consapevole ed equilibrata.

I ritmi dì vita a cui siamo sottoposti costringono il nostro corpo e la nostra mente a uno stato di stress continuo. Cambiare le nostre abitudini però è possibile e il Pilates è lo strumento più adatto per farlo.

Dettagli DVD

Editore KWELL
Anno Pubblicazione 2009
EAN13 9788895197296
Lo trovi in: Guarigione e salute

Autore

Ester Albini - Foto autore

Ester Albini - Docente della Federazione Italiana Fitness e della Swiss Academy of Fitness & Sports, Master Trainer e Master Guide, Presenter internazionale specializzata nell'allenamento posturale, certificata come terapista del metodo Mézière.

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Recensioni Clienti

4,00 su 5,00 su un totale di 3 recensioni

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Manuela 18 settembre 2017

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Libro e dvd veramente molto ben fatti ed utilissimi da fare a casa....lo regalerò sicuramente anche ad una mia amica che non ha possibilità di andare in palestra...veramente un buon acquisto grazie

Gessica 14 gennaio 2017

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Voto:

Finalmente un dvd che ti spiega gli esercizi e ti accompagna durante lo svolgimento, Gli esercizi sono di un grado di difficoltà mediio basso per cui fattibili da tutti, l

Luisa 15 dicembre 2013

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Voto:

Lo trovo davvero molto utile come dvd, per quanto riguarda gli esercizi del pilates.


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