Pilates con la Palla - DVD

Coordinazione, tonificazione e allungamento

-15%
Pilates con la Palla - DVD

  Clicca per ingrandire

Momentaneamente
Non disponibile

Avvertimi quando è disponibile
Salva nella lista dei preferiti
Altri DVD come Pilates con la Palla - DVD

Descrizione

Utilizzando la palla Pilates è possibile creare un programma personalizzato, aumentando o diminuendo la difficoltà degli esercizi proposti, a seconda del momento e delle proprie esigenze.

In poche settimane il corpo sarà più agile, la postura più armonica, la mente più consapevole ed equilibrata.

I ritmi dì vita a cui siamo sottoposti costringono il nostro corpo e la nostra mente a uno stato di stress continuo. Cambiare le nostre abitudini però è possibile e il Pilates è lo strumento più adatto per farlo.

Autore

Ester Albini - Docente della Federazione Italiana Fitness e della Swiss Academy of Fitness & Sports, Master Trainer e Master Guide, Presenter internazionale specializzata nell'allenamento posturale, certificata come terapista del metodo Mézière.

Le vostre recensioni

Ti è piaciuto questo video? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine! Guadagna Punti Gratitudine!

Scritto da: Manuela - 18 settembre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro e dvd veramente molto ben fatti ed utilissimi da fare a casa....lo regalerò sicuramente anche ad una mia amica che non ha possibilità di andare in palestra...veramente un buon acquisto grazie

 Commenta questa recensione

Scritto da: Gessica - 14 gennaio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Finalmente un dvd che ti spiega gli esercizi e ti accompagna durante lo svolgimento, Gli esercizi sono di un grado di difficoltà mediio basso per cui fattibili da tutti, l

 Commenta questa recensione

Scritto da: Luisa - 15 dicembre 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Lo trovo davvero molto utile come dvd, per quanto riguarda gli esercizi del pilates.

 Commenta questa recensione


Torna su
Caricamento in Corso...