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Pilates Modella Gambe, Addominali e Glutei - DVD

Mind - Body - Health

 

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In questo DVD è stata trasferita la passione nello studio delle varie tecniche che ci permettono di allenare il corpo nel modo più corretto possibile.

Il nostro riferimento è il Pilates, ma si utilizzano anche altre tecniche, soprattutto nella prima fase, dove Qi-Gong "Risveglio Energetico" vi aiuterà a conoscere il vostro corpo donandovi forza, elasticità, positività ed energia.

AUTORE

Fabio Memmo - Insegnante di educazione fìsica, da molti anni presenta le sue classi di Step, Aerobica e Pilates Evolution nelle convention di tutto il mondo. Coreografo dì spettacoli teatrali e ideatore di programmi tv, è consulente di centri fitness in Italia e ideatore di programmi riguardanti la preparazione sportiva e la postura.

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Scritto da: - 14 luglio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Utilissimo per tutte quelle persone che come me non hanno molto tempo da dedicare alla ginnastica fuori casa. Allenamento completo che è anche facile da seguire per i meno allenati.

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