Pilates di Base (Dvd Videocorso)

  Clicca per ingrandire

Pilates di Base (Dvd Videocorso)

Respira, caricati di energia, allinea il tuo corpo

Jillian Hessel

( 3 Recensioni Clienti )

  • Prezzo: € 13,90

    Articolo non soggetto a sconti

Oggi il Pilates è considerato da molti il metodo ideale per acquisire un fisico forte, agile e snello. Che siate ai vostri primi passi o che lo pratichiate da anni, raggiungerete ottimi risultati... continua

Momentaneamente
Non disponibile

Avvertimi quando è disponibile
  Salva nella lista dei preferiti

Numero verde   800 135 977

Altri DVD come Pilates di Base (Dvd Videocorso)

Descrizione

Oggi il Pilates è considerato da molti il metodo ideale per acquisire un fisico forte, agile e snello. Che siate ai vostri primi passi o che lo pratichiate da anni, raggiungerete ottimi risultati solo grazie a una reale conoscenza degli elementi base del Pilates.

Jillian Hessel abbina i fondamentali del suo personalissimo metodo B.E.A.M., (Breathe, Energize, Align, Move: Respira, Caricati, Allineati, Muoviti) al mat work Pilates.

Per facilitare l'apprendimento, una parte degli esercizi viene svolta contemporaneamente da tre persone, con diversi livelli di difficoltà. Potete scegliere l'esercizio più adatto a voi e aumentare la difficoltà, secondo le vostre capacità.

Un programma completo sul metodo Pilates, dagli esercizi di base alla guida per una buona postura, dall'analisi dei muscoli alla corretta respirazione.

Guarda il trailer

Dettagli DVD

Editore Cinehollywood
Anno Pubblicazione 2008
Formato DVD - 2 ore e 13 minuti
EAN13 8009044651751
Lo trovi in: Pilates

Approfondimenti video

Caricamento video...

Autore

Jillian Hessel - Foto autore

Jillian Hessel, ex ballerina professionista, si è avvicinata al Pilates 20 anni fa, a seguito di un infortunio alla schiena. Avendo immediatamente "toccato con mano" i benefici di questo metodo, ha continuato a praticarlo e quindi ad insegnarlo. È master trainer di Pilates e istruttrice certificata di fitness all'ACSM (American College of Sport Medicine) e ACE (American Council on Exercise).

Recensioni Clienti

4,00 su 5,00 su un totale di 3 recensioni

  • 5 Stelle

    33.33%
    33%
  • 4 Stelle

    33.33%
    33%
  • 3 Stelle

    33.33%
    33%
  • 2 Stelle

    0%
    0%
  • 1 Stelle

    0%
    0%

Ti è piaciuto questo video?
Scrivi una recensione e guadagna Punti Gratitudine!

Scrivi una recensione!

Silvia 13 agosto 2016

  Acquisto verificato

Voto:

Mi serve per fare pilates a casa anziché andare in palestra. Il video mi è risultato utile per risolvere molti dubbi sulla correttezza delle posizioni.

Tiziana 18 giugno 2015

  Acquisto verificato

Voto:

le spiegazioni sono chiare, il corso è bello da seguire e le ambientazioni sono veramente suggestive! lo consiglio a chi non può andare in palestra e vuole un corso da seguire quando si vuole fare un pò di esercizi

Manuela 29 gennaio 2013

  Acquisto verificato

Voto:

Consigliatissimo!!!!! :-)


Torna su
Caricamento in Corso...