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I migliori esercizi per la tua salute

Riley Lee

( 6 Recensioni Clienti )

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Riley Lee vi conduce attraverso una serie di semplici esercizi di respirazione per favorire salute, vitalità e benessere. L'apprendimento delle tecniche respiratorie corrette (esercizi di respiro... continua

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Descrizione

Riley Lee vi conduce attraverso una serie di semplici esercizi di respirazione per favorire salute, vitalità e benessere.

L'apprendimento delle tecniche respiratorie corrette (esercizi di respiro profondo, veloce, superficiale, vigoroso e varie posizioni), vi aiuterà a ridurre i livelli di stress, incrementare la circolazione sanguigna, ottimizzare l'apporto di ossigeno e sviluppare maggior consapevolezza. Potrà inoltre essere di grande aiuto a chi soffre d'asma.

Dettagli DVD

Editore Macro Video
Anno Pubblicazione 2009
Formato DVD - 53 minuti + 50 extra - Cofanetto
EAN13 9788864120164
Lo trovi in: Guarigione e salute

Autore

Riley Lee oltre a insegnare meditazione e tecniche di respirazione, è anche un compositore di brani che accompagnano lezioni di Yoga, Tai Chi, agopuntura e altre terapie corporee.

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Recensioni Clienti

5,00 su 5,00 su un totale di 6 recensioni

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Maria Luisa 20 novembre 2016

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Voto:

sono molto contenta di averlo acquistato, finalmente sto imparando a respirare correttamente e i risultati sono anche visibili: mi sento di avere più energia e lucidità.

Gabriella 9 febbraio 2015

  Acquisto verificato

Voto:

Cd molto utile ed istruttivo. le dieci tecniche illustrate nel CD sono molto importanti per migliorare la respirazione, l'importante è non strafare, ma seguire ogni esercizio intervallando delle idonee pause tra di essi. Inoltre molto carino l'inserimento dei concerti e di musiche per la meditazione, da consigliare.

Serena 20 ottobre 2014

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Voto:

Molto interessante anche se, secondo la mia esperienza, da profana, va affrontato a piccole dosi. Dopo i primi 2-3 esercizi mi sono ritrovata in uno stato di iperventilazione piuttosto spiacevole, mea culpa. Da seguire lentamente step by step.

Stringhe Colorate 15 luglio 2014

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Voto:

Uso questo video per le mie attività di formazione grazie ai suoi spunti e alla semplicità di esposizione e agli esempi concreti.

Marco 21 ottobre 2013

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Voto:

Articolo corrispondente alle aspettative; consigliato soprattutto a chi ha problemi respiratori, come aiuto (ma non sostituto!) alle cure mediche. Ben spiegato e di facile apprendimento. Soldi spesi bene!

Valeria 5 aprile 2013

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Voto:

Direi un buon acquisto :) Mostra varie tecniche di respirazione che possono davvero essere d'aiuto perché liberano dalle tensioni,dal senso di pesantezza alla bocca dello stomaco...dall'ansia...in più sei seguita in ogni esercizio da Riley Lee e la sua squadra. Oltre ad essere salutare può risultare anche divertente :)


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