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Descrizione
Riley Lee vi conduce attraverso una serie di semplici esercizi di respirazione per favorire salute, vitalità e benessere.
L'apprendimento delle tecniche respiratorie corrette (esercizi di respiro profondo, veloce, superficiale, vigoroso e varie posizioni), vi aiuterà a ridurre i livelli di stress, incrementare la circolazione sanguigna, ottimizzare l'apporto di ossigeno e sviluppare maggior consapevolezza. Potrà inoltre essere di grande aiuto a chi soffre d'asma.
Dettagli DVD
| Editore | Macro Video |
| Anno Pubblicazione | 2009 |
| Formato | DVD - 53 minuti + 50 extra - Cofanetto |
| EAN13 | 9788864120164 |
| Lo trovi in: | Guarigione e salute |
| Posizione in classifica: | 32° nella classifica DVD ( Visualizza la Top 30 dvd ) |
Autore
Riley Lee oltre a insegnare meditazione e tecniche di respirazione, è anche un compositore di brani che accompagnano lezioni di Yoga, Tai Chi, agopuntura e altre terapie corporee.
Recensioni Clienti
5,00 su 5,00 su un totale di 6 recensioni
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Maria Luisa
Acquisto verificato
Voto:
sono molto contenta di averlo acquistato, finalmente sto imparando a respirare correttamente e i risultati sono anche visibili: mi sento di avere più energia e lucidità.
Gabriella
Acquisto verificato
Voto:
Cd molto utile ed istruttivo. le dieci tecniche illustrate nel CD sono molto importanti per migliorare la respirazione, l'importante è non strafare, ma seguire ogni esercizio intervallando delle idonee pause tra di essi. Inoltre molto carino l'inserimento dei concerti e di musiche per la meditazione, da consigliare.
Serena
Acquisto verificato
Voto:
Molto interessante anche se, secondo la mia esperienza, da profana, va affrontato a piccole dosi. Dopo i primi 2-3 esercizi mi sono ritrovata in uno stato di iperventilazione piuttosto spiacevole, mea culpa. Da seguire lentamente step by step.
Stringhe Colorate
Acquisto verificato
Voto:
Uso questo video per le mie attività di formazione grazie ai suoi spunti e alla semplicità di esposizione e agli esempi concreti.
Marco
Acquisto verificato
Voto:
Articolo corrispondente alle aspettative; consigliato soprattutto a chi ha problemi respiratori, come aiuto (ma non sostituto!) alle cure mediche. Ben spiegato e di facile apprendimento. Soldi spesi bene!
