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Respira! (Videocorso Dvd)

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Respira! (Videocorso Dvd)

I migliori esercizi per la tua salute

Riley Lee

( 6 Recensioni Clienti )

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Riley Lee vi conduce attraverso una serie di semplici esercizi di respirazione per favorire salute, vitalità e benessere. L'apprendimento delle tecniche respiratorie corrette (esercizi di respiro... continua

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Descrizione

Riley Lee vi conduce attraverso una serie di semplici esercizi di respirazione per favorire salute, vitalità e benessere.

L'apprendimento delle tecniche respiratorie corrette (esercizi di respiro profondo, veloce, superficiale, vigoroso e varie posizioni), vi aiuterà a ridurre i livelli di stress, incrementare la circolazione sanguigna, ottimizzare l'apporto di ossigeno e sviluppare maggior consapevolezza. Potrà inoltre essere di grande aiuto a chi soffre d'asma.

Respira! videocorso in dvd

Dettagli DVD

Editore Macro Video
Anno Pubblicazione 2009
Formato DVD - 53 minuti + 50 extra - Cofanetto
EAN13 9788864120164
Lo trovi in: Guarigione e salute
Posizione in classifica: 89° nella classifica DVD ( Visualizza la Top 30 dvd )

Autore

Riley Lee oltre a insegnare meditazione e tecniche di respirazione, è anche un compositore di brani che accompagnano lezioni di Yoga, Tai Chi, agopuntura e altre terapie corporee.

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Recensioni Clienti

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Maria Luisa

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Voto:

sono molto contenta di averlo acquistato, finalmente sto imparando a respirare correttamente e i risultati sono anche visibili: mi sento di avere più energia e lucidità.

Gabriella

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Voto:

Cd molto utile ed istruttivo. le dieci tecniche illustrate nel CD sono molto importanti per migliorare la respirazione, l'importante è non strafare, ma seguire ogni esercizio intervallando delle idonee pause tra di essi. Inoltre molto carino l'inserimento dei concerti e di musiche per la meditazione, da consigliare.

Serena

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Voto:

Molto interessante anche se, secondo la mia esperienza, da profana, va affrontato a piccole dosi. Dopo i primi 2-3 esercizi mi sono ritrovata in uno stato di iperventilazione piuttosto spiacevole, mea culpa. Da seguire lentamente step by step.

Stringhe Colorate

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Voto:

Uso questo video per le mie attività di formazione grazie ai suoi spunti e alla semplicità di esposizione e agli esempi concreti.

Marco

  Acquisto verificato

Voto:

Articolo corrispondente alle aspettative; consigliato soprattutto a chi ha problemi respiratori, come aiuto (ma non sostituto!) alle cure mediche. Ben spiegato e di facile apprendimento. Soldi spesi bene!

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