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Respirazione Yoga Contro l'Ansia e lo Stress - Dvd

Dallo yoga l'aiuto più efficace e naturale

 
Respirazione Yoga Contro l'Ansia e lo Stress - Dvd

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Quando attraversiamo un periodo prolungato di ansia e di stress, un profondo disagio pervade ogni ambito della nostra vita e, facilmente, ci sentiamo senza via d'uscita. Fortunatamente non è così.

La respirazione yoga, che agisce contemporaneamente sul corpo e sulla mente, ci offre l'opportunità di operare in noi profonde trasformazioni.

Tutti gli esercizi presentati in questo DVD, semplici ed eseguibili anche da chi non ha familiarità con lo yoga, ci aiutano sia a rilassarci sia a potenziare e a utilizzare al meglio l'energia vitale, creando le condizioni indispensabili per rinnovare la nostra esistenza.

AUTORE

Maurizio Morelli - Foto autore

Maurizio Morelli insegna yoga dal 1978. Ha studiato con numerosi maestri e trascorso lunghi periodi di formazione in India. È esperto di terapie naturali e spirituali. È presidente dell'Associazione Centro Pranayoga di Milano.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 4 giugno 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Dvd molto rilassante! il più è trovare il tempo... ma ho trovato gli esercizi proposti piuttosto utili per migliorare la propria calma interiore.

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Scritto da: - 12 luglio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

DVD fatto bene come tutti gli altri di Maurizio Morelli. Il metodo di respirazione che insegna aiuta davvero a calmare l'ansia e a smaltire lo stress. Buon prodotto.

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