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Saluto al Sole (Videocorso DVD)

La sequenza più nota dello yoga nella sua forma più completa

 
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  • Prezzo € 7,45 invece di 14,90 sconto 50%
  • Tipo: DVD
  • Durata: 70 minuti
  • Formato: DVD
  • Anno: 2010

  • Sconto

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Lo yoga è una disciplina che aiuta a migliorare la propria forma fisica, ad acquisire freschezza mentale e a raggiungere stabilità emotiva. Il Saluto al Sole è una sequenza praticata in tutti i tipi di yoga in cui vengono armoniosamente combinate tra loro determinate posizioni (asana) abbinate alla respirazione.

L'esecuzione ripetuta di questa sequenza stimola il sistema cardiocircolatorio, rende elastici muscoli, tendini e legamenti, favorisce una migliore respirazione, aiuta la concentrazione, rafforza il sistema immunitario. Inoltre, eseguire il Saluto al Sole la mattina in riva al mare, così come propongono le suggestive riprese di questo DVD, è un'esperienza indimenticabile.

AUTORE

Maurizio Morelli insegna yoga dal 1978. Ha studiato con numerosi maestri e trascorso lunghi periodi di formazione in India. È esperto di terapie naturali e spirituali. È presidente dell'Associazione Centro Pranayoga di Milano.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 14 ottobre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ho comprato il libro per mia madre che ha 69 anni ed aveva avuto modo di provare il saluto al sole durante un corso di ginnastica e ne era rimasta entusiasta, non potendo frequentare una palestra le ho fornito un insegnante sempre a disposizione a casa sua. Molto ben fatto.

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Scritto da: - 27 maggio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Buon video anche se potrebbe essere migliorata la qualità, comunque consigliato per chi non conosce il saluto al sole e vuole impararlo velocemente

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Scritto da: - 3 novembre 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Videocorso molto semplice, direi minimale, per lo stile e la qualità delle riprese e del commento audio; comunque una buona e completa esposizione della sequenza yoga in esame da parte di un guru della disciplina!

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Scritto da: - 22 luglio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Questo videocorso è molto valido e lo yoga è una disciplina molto valida se si vuole ottenere soprattutto stabilità fisica, ma va bene anche per chi soffre di dolori.

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Scritto da: - 11 giugno 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Il DVD mi è utilissimo per il saluto al sole mattutino. Mi aiuta a scandire il tempo di esecuzione e la respirazione.

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Scritto da: - 6 aprile 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ho acquistato molti dvd di questo tipo per avere occasione di praticare attività a casa, sia per rilassarmi che per allenarmi. Questo l'ho trovato molto ben fatto: bello l'ambiente in cui si svolge la lezione yoga, belle le musiche e avvolgente la voce guida. Nel complesso l'ho trovato però difficile da seguire, soprattutto nella fase in cui i movimenti si svolgono alla velocità normale: qui è difficile seguire l'insegnante e la voce guida perché mancano molti passaggi,

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Scritto da: - 4 gennaio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

questo dvd mi è stato dato in omaggio, mi è piaciuto molto... ha vari filmati e un libretto informativo che fanno vedere e spiegano per bene la sequenza. E' utile per chi non pratica yoga ma vuole iniziarsi con un piccolo assaggio.

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Scritto da: - 26 dicembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

L'ho rivevuto in DONO da VOI del Giardino dei Libri con il mio acquisto pre-Natalizio .Ho scelto BENE , siete stati GRANDI nel fare tanti bei DONI a NOI CLIENTI. Che dire? Interessante e mi ha offerto uno spunto per poter praticare a casa anche nuove posizioni e poterle " incastrare" insieme a quelle che mi insegna la mia Insegnante al Centro Yoga dove pratico e frequento da 4 anni . Il Saluto al sole e' potente ,in questo momento sto approfondendo quello della mia Insegnante ,pero' vedendo il Video del Sig.Maurizio ammetto che ci sono posizioni yogiche che mi interessano e che desidero approfondire . Gia' guardare il Video che viene girato vicino all'acqua .. ...e' uno Spettacolo , ti rilassa gia' la mente e il corpo ed e' un valido "monito" per poterlo praticare d'estate . Basta che si trova un " Pavimento duro " e ti metti il tappetino...e il gioco e' fatto . Sono consapevole che questo e' un'utile approfondimento sullo yoga che amo e che continuo a praticare con consapevolezza e centratura ,oltreche' amore . GRAZIE!

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Scritto da: - 13 ottobre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Bel DVD con esercizi tutti da imparare. Con un bel po di pratica riuscirò sicuramente ad essere una "professionista" . Consigliato

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Scritto da: - 12 settembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

E' un articolo che ho ricevuto in omaggio e ne ho fatto un regalo. La persona a cui l'ho regalato è stata molto soddisfatta e ha acquistato anche La mappa dello Yoga della stessa casa editrice.

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Scritto da: - 4 settembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Da totale ignorante in materia, questo DVD si è rivelato una manna. Più agevole nella comprensione di molti manuali illustrati, spiega chiaramente passo per passo il saluto al sole che, scioltezza a parte, ho potuto così eseguire autonomamente dopo poche ripetizioni. Ottimo prodotto.

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Scritto da: - 2 settembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

io adoro lo yoga e tutte le discipline che ti migliorano psicologicamente e fisicamente. Il Saluto al Sole è l'inizio di tutto.

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Scritto da: - 5 maggio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Il dvd è molto esaustivo per chi, come me, non aveva grande esperienza! Consigliatissimo!

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Scritto da: - 9 febbraio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Anche questo lavoro di Morelli ha centrato il bersaglio. Dettagliato, ben presentato e utilissimo

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