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Saluto al Sole Saluto alla Luna - Videocorso in DVD

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Saluto al Sole Saluto alla Luna - Videocorso in DVD

Tecniche energetiche per rivitalizzare mente e corpo

Silvia Salvarani

  • Prezzo € 5,86 invece di € 6,90 sconto 15%
  • Tipo: DVD
  • Durata: 50 minuti
  • Audio: Italiano
  • Anno: 2014

Il Saluto al Sole, in sanscrito Surya Namaskara, è considerata una delle sequenze più dinamiche dello Yoga, una serie di esercizi che ha lo scopo di preparare il corpo e la mente ad affrontare la... continua

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Descrizione

Il Saluto al Sole, in sanscrito Surya Namaskara, è considerata una delle sequenze più dinamiche dello Yoga, una serie di esercizi che ha lo scopo di preparare il corpo e la mente ad affrontare la giornata in modo energico e senza stress.

Lo Yoga del sole, come viene anche chiamato, ha ottenuto un enorme successo, paragonabile in tutto e per tutto a quello de I cinque tibetani, grazie anche al fatto che può essere praticato facilmente, a tutte le età e senza alcuna controindicazione.

Come il Saluto al Sole rappresenta la parabola solare, dall’alba al tramonto, così il Saluto alla Luna, in sanscrito Chandra Namaskara, raffigura la luna nell’arco delle sue fasi: ascendenti e discendenti, piene e vuote.

La sequenza del Saluto alla Luna è dedicata a tutti coloro che desiderano tonificare il corpo sciogliendo tensioni e rigidità, incrementare le capacità creative e regolare i ritmi vitali.

Autore

Silvia Salvarani - Foto autore

Silvia Salvarani è da oltre vent'anni insegnante di yoga, rebirthing e reiki. Ha appreso la tecnica dei 5 Tibetani da un maestro tedesco, quando ancora in Italia erano praticamente sconosciuti, ed è oggi considerata l'insegnante italiana più qualificata.

Le vostre recensioni

4,20 su 5,00 su un totale di 5 recensioni

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Marina 22 gennaio 2018

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Bello ritagliarsi un momento nella giornata lo alterno anche con altri dvd ma alla fine questo mi dà soddisfazione e mi fa rilassare di più lo consiglio.

Lucia 18 agosto 2017

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Voto:

contentissima è diventato un bellissimo rito per me, mi aiuta moltissimo, lo consiglio a tutti, e anche quando non ho nulla per cui essre aiutata

Isabella 16 marzo 2017

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Voto:

e' un bel dvd, fatto anche bene, solo che io sono affezionata al primo dvd dei 5 tibetani (piu' semplice e veloce) e quindi non sono riuscita a fare tutti e due i saluti

Monica 23 maggio 2016

  Acquisto verificato

Voto:

tutto in regola e ottimo insegnamento di questa pratica orientale sempre piu diffusa in occidente...gli esercizi sono spiegati bene e affrontati in maniera graduale in modo da preparare sempre di piu il corpo e a farlo diventare sempre più sciolto e flessibile

Antonella 18 settembre 2014

  Acquisto verificato

Voto:

Niente da dire sul video, chiaro ed esauriente ma con un audio molto basso io ho avuto molte difficoltà a seguire l'ascolto


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