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Saluto al Sole Saluto alla Luna - Videocorso in DVD

Tecniche energetiche per rivitalizzare mente e corpo

 
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  • Prezzo € 5,86 invece di 6,90 sconto 15%
  • Tipo: DVD
  • Durata: 50 minuti
  • Audio: Italiano
  • Anno: 2014

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Approfondimenti video

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Il Saluto al Sole, in sanscrito Surya Namaskara, è considerata una delle sequenze più dinamiche dello Yoga, una serie di esercizi che ha lo scopo di preparare il corpo e la mente ad affrontare la giornata in modo energico e senza stress.

Lo Yoga del sole, come viene anche chiamato, ha ottenuto un enorme successo, paragonabile in tutto e per tutto a quello de I cinque tibetani, grazie anche al fatto che può essere praticato facilmente, a tutte le età e senza alcuna controindicazione.

Come il Saluto al Sole rappresenta la parabola solare, dall’alba al tramonto, così il Saluto alla Luna, in sanscrito Chandra Namaskara, raffigura la luna nell’arco delle sue fasi: ascendenti e discendenti, piene e vuote.

La sequenza del Saluto alla Luna è dedicata a tutti coloro che desiderano tonificare il corpo sciogliendo tensioni e rigidità, incrementare le capacità creative e regolare i ritmi vitali.

AUTORE

Silvia Salvarani è da oltre vent'anni insegnante di yoga, rebirthing e reiki. Ha appreso la tecnica dei 5 Tibetani da un maestro tedesco, quando ancora in Italia erano praticamente sconosciuti, ed è oggi considerata l'insegnante italiana più qualificata.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 18 agosto 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

contentissima è diventato un bellissimo rito per me, mi aiuta moltissimo, lo consiglio a tutti, e anche quando non ho nulla per cui essre aiutata

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Scritto da: - 16 marzo 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

e' un bel dvd, fatto anche bene, solo che io sono affezionata al primo dvd dei 5 tibetani (piu' semplice e veloce) e quindi non sono riuscita a fare tutti e due i saluti

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Scritto da: - 23 maggio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

tutto in regola e ottimo insegnamento di questa pratica orientale sempre piu diffusa in occidente...gli esercizi sono spiegati bene e affrontati in maniera graduale in modo da preparare sempre di piu il corpo e a farlo diventare sempre più sciolto e flessibile

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Scritto da: - 18 settembre 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Niente da dire sul video, chiaro ed esauriente ma con un audio molto basso io ho avuto molte difficoltà a seguire l'ascolto

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