Giorni 00
Ore 10
Min. 09
Sec. 08

Momentaneamente
Non disponibile

Avvertimi quando disponibile
Salva nella lista dei Preferiti.

Shape - Linea Invidiabile in 4 Settimane (DVD)

 
Shape - Linea Invidiabile in 4 Settimane (DVD)

Clicca per ingrandire

  • Prezzo € 13,90
    Articolo non soggetto a sconti
  • Tipo: DVD
  • 70 minuti
  • Audio: Italiano, Inglese
  • Anno: 2011

Ti è piaciuto questo video? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine! Guadagna Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo (clicca sui bottoni qui sotto)

Un programma total body. Ti basta un mese per rimodellare le curve e avere un corpo sexy! Brucia più calorie e tonifica i muscoli! 3 allenamenti da 20 minuti. Pancia ultrapiatta con la gym ultrarapida. Cardio, Kickboxing, & Training rinforzante.

3 ALLENAMENTI SUPERMIRATI:

  • 20 MINUTI per bruciare i grassi
    Un mix di kickboxing ed esercizi cardio a basso e medio impatto per bruciare le calorie e aumentare la resistenza. Così eliminerai la ciccia più in fretta!
  • 20 MINUTI per tonificare
    In questa sessione utilizzerai i pesi leggeri per potenziare e delineare i muscoli, specie quelli delle zone più problematiche: addominali, glutei e cosce.  Finalmente pancia piatta e glutei sodi!
  • 20 MINUTI per accelerare il metabolismo
    Sessioni cardio per lavorare sulla resistenza alternate a esercizi di potenziamento che danno una scossa al metabolismo per continuare a bruciare calorie anche al termine dell’allenamento.
  • BONUS: 15 minuti per rassodare gli addominali e conquistare un girovita piatto e sodo. Quello che hai sempre sognato.


Attrezzi consigliati: tappetino, pesi da 1 a 3 Kg.

 

AUTORE

Yumi Lee è una personal trainer di fama internazionale. Ha conseguito le certificazioni ACE (American Council of Exercise) e AFAA (Aerobic and Fitness Association of America).

NOVITÀ DI QUESTA CATEGORIA

Torna su
Serve Aiuto?