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Smettere di Fumare (Videocorso DVD)

Consigli, metodi e trucchi per smettere di fumare in modo facile

 
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  • Tipo: DVD
  • Durata 2 ore + 38 minuti

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"Ti senti dipendente dal fumo? Pensi che il fumo sia una droga? Scopri come divertirti a smettere di fumare in modo facile, veloce e duraturo!"

Il primo videocorso in Italia che ti insegna a smettere di fumare con piacere. Un metodo che ha già fatto smettere migliaia di persone in maniera definitivPARTE 1 (1h:20m)

Questo DVD è prodotto su supporto DVD9 e può essere riprodotto con un normale lettore DVD domestico. Può avere però problemi di riproduzione se si utilizza un computer (Mac, Windows o Linus).

  • Perchè non si è motivati a smettere: le convinzioni, il rilassamento, la cultura e altri vantaggi secondari che sabotano la nostra volontà di smettere.

  • Le convinzioni limitanti sul fumo: come cambiare in maniera definitiva quelle convinzioni con cui per anni abbiamo programmato la nostra mente per assecondare il vizio del fumo.
  • Come interrompere l'abitudine a fumare attraverso semplici esercizi di programmazione neuro-linguistica per insegnare al cervello nuove abitudini positive.

  • Smettere di fumare senza ingrassare: nuove soluzioni per evitare di ingrassare quando si smette e acquisire strategie pratiche per soddisfare i bisogni.
  • Come essere leader di se stessi con le tecniche di programmazione neuro-linguistica.

  • Essere congruenti al 100% tramite il processo di allineamento dei livelli.
  • I segreti di Robert Dilts per smettere di fumare con l'allineamento personale.

PARTE 2 (1h:18m)

  • Come divertirsi a smettere: utilizzare la creatività per smettere di fumare in maniera divertente e autoironica.
  • Come non ricadere nel vizio: programmare il cervello a non ricadere nelle vecchie abitudini e a resistere alle tentazioni, attraverso il potere delle suggestioni mentali.
  • Stati profondi di relax: come entrare in stati di rilassamento molto profondi in qualsiasi situazione.
  • Imparare la gestione dello stress attraverso gli stati alpha, ovvero quello stato mentale proprio di chi fa meditazione o dinamica mentale.

  • Acquisire consapevolezza delle tue risorse inconsce attraverso l'uso delle induzioni semplici e delle induzioni complesse.
  • Riprogrammare abitudini: come modificare i propri comportamenti abituali e liberarsi da abitudini negative.
  • Prendere il controllo delle emozioni negative che proviamo nelle situazioni quotidiane della nostra vita.

Spesso bastano alcune suggestioni ben fatte per smettere definitivamente: non solo per quanto riguarda il cambiamento delle abitudini, ma anche per anticipare tutti gli imprevisti che ci possono accadere.

Un famoso libro di Allen Carr dice: "E' facile smettere di fumare se sai come farlo". Quante volte una persona smette di fumare per poi riprendere al primo momento di stress? Bisogna tenere in alta considerazione tutto questo, le situazioni difficili, le persone che ci continuano a fumare intorno e che magari ci inducono in tentazione, lo stress e la voglia di rilassarsi.

Una serie di vantaggi secondari che sono spesso più forti della motivazione principale per cui vogliamo smettere: la salute.

Un corso destinato sia a tutti quelli che hanno deciso di smettere sia a quelli che NON vogliono smettere. Oltre che a tutti gli operatori dei centri specializzati nello smettere di fumare.

Anche la Stampa ne parla. In una ricerca condotta dalla Doxa per conto dell'Istituto Superiore della Sanità, è emerso che in Italia hanno il vizio del fumo ancora diversi milioni di persone. Nonostante i numeri siano ancora alti, questi dati dimostrano che, in 5 anni, il numero dei fumatori del Belpaese è calato di 2,5 milioni . "In cinque anni - si legge nella ricerca - sono 2,5 milioni in meno i fumatori nel Belpaese: 1,6 milioni di uomini e 800mila donne. Che, in media, oggi accendono 13,6 sigarette al dì, contro le 16,8 del 2002".

C'è da aggiungere inoltre che mentre si moltiplicano i luoghi pubblici in cui la sigaretta è bandita, gli italiani iniziano ad apprezzare anche il divieto di fumo sui posti di lavoro: "Oggi - dicono i ricercatori - il 76,1% dei fumatori promuove a pieni voti l'iniziativa, contro il 68,8% dei favorevoli nel 2005".

"Chi smette a 40 anni guadagna 9 anni di vita, chi lo fa a 50 ne guadagna 6 e chi lo fa a 60 ben 4", si legge nel documento. Informazioni importanti, dati allarmanti se mentre li leggete oscillate con lo sguardo verso la vostra sigaretta accesa, ma pur sempre informazioni utilissime e incoraggianti: se tutta questa gente è riuscita a togliersi questo vizio dannosissimo, perché non dovreste farlo voi?

Regalate questo vostro successo personale a voi stessi, a chi vi vuole bene, alle persone che troppe volte hanno sopportato il fumo standovi vicino. Smettere di fumare può essere più facile di quanto non crediate , a patto che siate forti nella vostra convinzione e pronti a seguire i consigli e le strategie giuste, che vi permetteranno di portare avanti la vostra decisione.

Non esiste al mondo un metodo totalmente indolore che vi liberi dal vizio. Che piaccia o no, il fumatore ha una doppia dipendenza: dipendenza fisica (legata a delle sostanze) e dipendenza psicologica (legata alla ritualità).

Dovete iniziare vincendo alcune preoccupazioni diffuse, ma quando il momento più difficile sarà passato, vi renderete conto di quanto la vostra vita possa migliorare: il cibo risulterà più saporito, in quanto il gusto non sarà alterato da quello della sigaretta, i denti torneranno più bianchi, l'invecchiamento della pelle sarà più lento e la vostra salute non sarà più messa a rischio.

Smettere di fumare non è facile. L'impegno iniziale è notevole ma normalmente non occupa più di una paio di settimane. Ogni anno milioni di persone smettono di fumare , magari dopo più tentativi, ma in ogni caso è un grande successo. Liberatevi da questa nociva dipendenza, mollate questo vizio scomodo e scoprite come sia possibile farlo in modo facile, veloce e duraturo.

"Smettere di fumare" è il primo videocorso in Italia che ti insegna a smettere di fumare senza affrontare traumi o eccessive difficoltà. Un metodo che ha già fatto smettere migliaia di persone in maniera definitiva. L'Ing. Giacomo Bruno vi guiderà nella scoperta delle migliori strategie contro il fumo , allontanandovi dalle controindicazioni della nicotina e da quelle generate dalla scelta di smettere di fumare, come lo stress e l'aumento di peso.

Liberi, ma senza problemi! Scoprirete come interrompere l'abitudine di fumare attraverso semplici esercizi di programmazione neuro-linguistica, avrete i segreti per smettere di fumare senza incorrere nel pericolo di ingrassare, acquisendo strategie pratiche per soddisfare i vostri bisogni.

Capirete come fare per non ricadere nel vizio: programmare il cervello a non ricadere nelle vecchie abitudini e a resistere alle tentazioni, attraverso il potere delle suggestioni mentali.

Tutto questo e molto altro! 16 anni di studi e specializzazioni in Europa e negli Stati Uniti concentrati in un unico straordinario prodotto per la tua crescita. Regalati o regala questa grande occasione, smettere di fumare non è un gioco ma può diventarlo!

AUTORE

Giacomo Bruno è presidente della Bruno Editore e autore di oltre 40 pubblicazioni tra ebook, libri e videocorsi. Si è formato e specializzato in PNL, Comunicazione e Marketing in Europa e negli Stati Uniti con i migliori trainer mondiali. È il primo editore online che si è dedicato esclusivamente alla pubblicazione di Ebook per la formazione personale, professionale e finanziaria.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 28 agosto 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

E' un corso che si basa sui principi della PNL, per riuscire a smettere di fumare, riuscendo a capire i principi della volontà che muovono alla riuscita.

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