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Tai Chi per Tutti i Giorni - DVD

Un programma innovativo per ridurre lo stress, migliorare la salute e restare giovani!

 
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  • Prezzo € 11,89 invece di 13,99 sconto 15%
  • Tipo: DVD
  • 47' + 30'
  • Formato: DVD
  • Anno: 2012

  • Sconto

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Il Tai Chi rappresenta una tecnica eccellente per fare un salto di qualità nella ricerca del migliore stato di benessere generale, attraverso l’energia del corpo. Seguendo gli insegnamenti del master trainer David-Dorian Ross, imparerai le diverse posizioni del Tai Chi Ch’uan e i movimenti necessari per unirle delicatamente in sequenza.

Come per incanto comincerai a sentire l’energia che fluisce nel tuo corpo e man mano che acquisirai confidenza gli effetti saranno sempre più evidenti. Il programma è diviso in due parti: una tecnica in cui il trainer mostra le posizioni spiegandole nel dettaglio; e una pratica dove invece bisogna prestare più attenzione ai movimenti ed alle sequenze di collegamento tra le diverse posizioni.

Il filmato è stato realizzato nello scenario delle Montagne Rocciose per favorire il raggiungimento di un perfetto equilibrio psico-fisico durante gli esercizi.

IL DVD INCLUDE:

  • Allenamento quotidiano di Tai Chi (47 minuti).
  • Bonus di 30 minuti: esercizi Tai Chi per gli arti inferiori.

 

AUTORE

David-Dorian Ross è docente universitario, autore e insegnante di fama internazionale per le arti marziali orientali. È stato 4 volte medaglia d’argento U.S.A. di Tai Chi Chuan. Ha studiato appositi programmi per rendere accessibili a tutti il Tai Chi, il Chi Kung e gli energy exercises, secondo l’antica tradizione orientale.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 16 marzo 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

L'articolo è arrivato molto velocemente e la confezione era integra. Molto incuriosita ho cominciato a seguire il corso per vedere un po' il Tai Chi. Ora vedremo.

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Scritto da: - 11 marzo 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Mi è piaciuto. Chiaro nella descrizione, diventa semplice da fare a casa anche per chi, come me, é più che un principiante.

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Scritto da: - 25 ottobre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Affascinante opera che ti conduce in un arte marziale piacevole che fa bene al corpo e alla mente DVD Benfatto con due bravi insegnanti grazie per questo lavoro

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Scritto da: - 22 novembre 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Mi è piaciuto molto , l'ho trovato veramente ben spiegato e interessante . Quello che non ho capito è perché tutti gli affondi e le direzioni sono solo verso sinistra. Qualcuno mi sa spiegare?

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Scritto da: - 23 settembre 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ben spiegato e ben curato. Pratico perché possiamo rivedere i movimenti ogni volta che vogliamo, così da imparare al meglio. Ottimo anche per chi vuole conoscere da zero questa meravigliosa disciplina.

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Scritto da: - 27 aprile 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ulteriore forma di Tai Chi per acquisire varie tecniche. Vero manuale del ben essere e di movimento dell'energia per stare bene

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