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Un allenamento aerobico a corpo libero

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Aumentate il vostro tono muscolare e allo stesso tempo bruciate calorie. Con pochi attrezzi, un paio di manubri, un elastico, lo step è opzionale (un semplice gradino di casa può andar bene) e le... continua

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Descrizione

Aumentate il vostro tono muscolare e allo stesso tempo bruciate calorie. Con pochi attrezzi, un paio di manubri, un elastico, lo step è opzionale (un semplice gradino di casa può andar bene) e le giuste combinazioni di esercizi, potrete ottenere degli ottimi risultati ed un fisico invidiabile.

RTP (resistance training program) è una sequenze di esercizi di tonificazione per tutto il corpo e per tutti i livelli di allenamento, abbinati nel modo migliore per ottenere dei risultati più efficaci. Questo DVD diventerà il vostro allenatore personale.

Dettagli DVD

Editore Elika Edizioni
Anno Pubblicazione 2006
Formato DVD - durata 56 minuti
EAN13 9788887162806
Lo trovi in: Guarigione e salute

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