Leggi le recensioni su IlGiardinodeiLibri.it
Disponibilità per la spedizione:
immediata!
Quantità:
  Aggiungi al Carrello

Guadagna 19 punti Gratitudine!


L'Uomo più Felice del Mondo - Documentario in DVD

Come la meditazione cambia il cervello: le scoperte delle neuroscienze

 
-50%

Clicca per ingrandire

  • Prezzo € 9,25 invece di 18,50 sconto 50%
  • Tipo: DVD
  • Allegati: Libretto 96 minuti
  • Formato: Cofanetto
  • Anno: 2009

  • Sconto
  • Scegli tra le versioni disponibili:

Ti è piaciuto questo video? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo (clicca sui bottoni qui sotto)

L’uomo più felice del mondo: così è chiamato Matthieu Ricard (ex-biologo dell’Istituto Pasteur e monaco buddhista) dai suoi colleghi scienziati che, studiandone il cervello, hanno constatato che 30 anni di meditazione hanno atrofizzato le aree preposte alla depressione rendendo molto più attive del normale quelle del benessere.

In questo straordinario video, la presenza del grande maestro Matthieu Ricard ti aiuterà, con semplicità, a mettere in atto i cambiamenti che desideri e ti donerà i benefici di un training meditativo quotidiano.

Imparerai cosa significhi:

  • "svuotare la mente": un processo in cui si prende gradualmente dimestichezza con ciò che siamo davvero
  • distaccarsi da comportamenti abituali negativi
  • creare nuove reti neuronali
  • rilassarsi nel momento presente nonostante le difficoltà e le sfide dell’esistenza
  • coltivare le qualità umane fondamentali quali altruismo, compassione, gioia di vivere, equilibrio emotivo
  • eliminare le “tossine mentali” delle emozioni conflittuali
  • vivere nella libertà dalle dinamiche dell’ego.

"Meditare - spiega Ricard - è mirare a uno stato di lucidità, compassione e pace interiore immenso da cui affrontare le difficoltà; pensiero, parola e azione sono allora sempre adeguati, e perciò fonte di bene per sé e per gli altri, invece che di stress".

AUTORE

Biologo molecolare, trent'anni fa Matthieu Ricard si è convertito al buddismo e ora vive in un monastero in Nepal. Attualmente è il più celebre ambasciatore del buddismo in Francia, il traduttore dal tibetano in francese e inglese del Dalai Lama, il curatore della riedizione dei testi sacri tibetani medievali, un autore di saggi best-seller e, ora, anche un romanziere.

QUESTO LIBRO SI TROVA IN:
NOVITÀ DI QUESTA CATEGORIA

Torna su