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Videocorso di Yoga del Respiro - DVD

L'arte di liberare il soffio. Tecniche respiratorie per ritrovare la propria vitalità

 

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Il videocorso propone un approccio nuovo e di facile applicazione, adatto a tutti coloro che vedono nella consapevolezza respiratoria la fonte dell'equilibrio armonico e della vitalità psicofisica.

La respirazione, attività primaria per ogni essere vivente, è alla base di ogni tecnica corporea, mentale ed evolutiva di origine occidentale ed orientale. Tutti sappiamo che respirare in maniera corretta è essenziale ai fini del conseguimento di una duratura salute, di una maggiore vitalità e benessere, di una migliore quanta e durata della vita, ma pochi sanno come respirare bene.

Principi di base della filosofia indiana e cenni di anatomia e fisiologia umana arricchiscono quest'opera dedicata alle tecniche di respirazione di matrice yogica, un'opera che invita alla pratica sia esperti, operatori e studenti del settore distico, sia coloro che praticheranno per la prima volta l'arte del respirare correttamente e pienamente.

Gli argomenti teorici, presentati in maniera semplice ed accattivante, si pongono quale supporto agli esercizi descritti, secondo una logica ed un'armonia che invitano a/la pratica. I numerosi disegni e le fotografie illustrate nel manuale allegato, concorrono a rendere più chiara ed esplicativa l'opera. 

AUTORE

Marilena Capuzzimati, Yoga Master, operatrice in massaggio e tecniche ayurvediche, da diversi anni forma insegnanti di Yoga e operatori in massaggio ayurvedico. Insegna presso l'ISU e presso la Scuola Asia Darshana di Roma, della quale è direttore didattico. Svolge attività di ricercatrice e divulgatrice del benessere olistico collaborando con diversi enti pubblici e privati. Partecipa agli obiettivi di sviluppo economico e sociale dell'O.N.U. per il settore salute.

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