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Videocorso di Qi Gong - DVD

Tecniche base di Dao Yin Qi Gong

 

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Gli esercizi proposti nel videocorso, illustrati sia nel video sia nel manuale, sono di semplice apprendimento ed esecuzione, alla portata di tutte le età (anche di persone che non possono compiere sforzi eccessivi) e tutti praticabili in uno spazio limitato. Il suo scopo è di presentare alcune pratiche di base, con le quali le persone volenterose potranno avvicinarsi a quest'affascinante disciplina e sortirne benefici effetti già dal primo periodo di apprendimento.

Con il termine Qi Gong (o Chi Kung, come più comunemente usato in Occidente) sono oggi indicate una vasta serie di tecniche psicofisiche rivisitate e sistematizzate intorno alla metà del '900 nella Repubblica Popolare Cinese, aventi origine nell'antica tradizione taoista di pratiche di lunga vita e nei fondamenti di medicina tradizionale.

In particolare, in questo videocorso, saranno presentate alcune tecniche basilari di Dao Yin Qi Gong (traducibile come lavoro energetico di nutrimento della Via). Queste tecniche, attraverso l'integrazione di movimento, respirazione, sensazione ed immaginazione, hanno lo scopo di promuovere ia circolazione dell'energia interna, di rafforzare lo stato di salute e di raggiungere una condizione di maggior quiete mentale, diminuendo così i livelli di stress psicofisico, nonché tensioni e dolori da esso originati.

AUTORE

Marco Mazzarri, fisioterapista, nonché insegnante di massaggio e di Qì Gong, da oltre 20 anni svolge il suo lavoro nell'ambito della prevenzione, dell'educazione al benessere e della ricerca personale. Direttore della formazione biennale di Daoyin Qigong e presidente dell'Associazione Taoyin Italia, conduce da oltre 10 anni corsi di Massaggio Globale a Bologna presso varie scuole di formazione.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 17 febbraio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Gli esercizi proposti nel videocorso sono di semplice apprendimento ed esecuzione. Molto chiara la pratica che si può eseguire guardando l'istruttore- Soddisfatta

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Scritto da: - 19 agosto 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Dopo aver praticato 'dal vivo' col maestro Mazzarri, ora l'ho a casa, a portata di mano, quando e come voglio! però ritengo importante praticare, almeno inizialmente, col maestro in carne ed ossa.

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Scritto da: - 28 novembre 2011 Acquistato sul Giardino dei Libri

Se volete vedere il sosia di Franco Battiato che faceva le prove del video "Voglio vederti danzare" lo consiglio vivamente!! Se volete imparare il Qi Gong non buttate soldi in questo articolo. Arturo (Na) P.s. La seconda stellina è per le risate che mi sono fatto!

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Scritto da: - 25 giugno 2012

Grazie ad Arturo per la simpatia manifestata, però credo che sia un pò altezzoso per chiunque ergersi a giudice del vero Qigong, visto che gli stili sono davvero tanti, pratico da circa 25 anni e ne ho conosciuti alcuni, ma non mi permetterei di squalificare ciò che non mi è piaciuto. Marco

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