Descrizione
L'utilizzo della sfera elastica nella pratica yoga è una novità che mostra immediatamente numerosi aspetti positivi. La sfera elastica (una palla di schiuma di lattice di circa 20 cm di diametro) è, con la sua essenzialità, il più perfetto e duttile fra gli attrezzi per il benessere.
Impiegata negli esercizi, si rivela un utile supporto per renderli più facili e accessibili, per migliorare l'equilibrio, per aumentare la percezione del movimento e la consapevolezza della respirazione.
Questo DVD propone numerose sequenze di esercizi yoga con la sfera facilmente accessibili a tutti.
Dettagli DVD
| Editore | Red Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2010 |
| Formato | DVD - Durata totale: 52 minuti - DVD |
| EAN13 | 9788857302133 |
| Lo trovi in: | Guarigione e salute |
| Posizione in classifica: | 41° nella classifica DVD ( Visualizza la Top 30 dvd ) |
Autore
Marisa Consolo, insegnante di yoga e di Pilates da anni, è esperta di pratiche di massaggio e di benessere corporeo.
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Recensioni Clienti
4,63 su 5,00 su un totale di 8 recensioni
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Ivana
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Grazie a questo DVD di Red Edizioni ho scoperto l’arte dello yoga che ora pratico tutte le mattine seguendo la lezione proposta dalla maestra Marisa Consolo che mostra gli esercizi in modo impeccabile senza mai annoiare per una durata di 50 minuti. Il cofanetto è composto da un libricino esaustivo e da un video corso che comprende dodici sequenze con l’utilizzo della sfera elastica che aiuta nella riuscita degli esercizi che sono certamente molto faticosi, dove si impara a respirare in maniera corretta e dove la mente è concentrata e gode di una sorta di rilassamento totale. Per questi motivi consiglio di conoscere da vicino questa disciplina per il corpo, la mente e l’anima certa che susciterà in ognuno emozioni e benessere generale!!
Luisa
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Un video davvero carino e utile. Posture di facile esecuzione anche per chi, come me, non è più giovanissimo e non brilla certo per scioltezza ed elasticità! Lo consiglio
Claudia
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Trovo positivo l’utilizzo della sfera elastica nella pratica dello yoga il video mostra chiaramente come effettuare gli esercizi davvero molto interessante
Emanuele
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Un video molto pratico che mi ha aiutato a acquisire alcune tecniche elementari e facili da eseguire dello Yoga. Consigliato ai principianti.
Rachele
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Utilizzo questo video per praticare yoga con la sfera, in modo tale da arricchire il mio repertorio di lezioni. C'e' sempre da imparare e poi devo ringraziare Il giardino dei libri per questo omaggio.
Maria Cristina
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Ho ricevuto questo DVD in omaggio dal Giardino dei Libri. Anche se non sono riuscita a trovare la "sfera elastica" che viene mostrata nel DVD (ho usato una palla un po sgonfia) il DVD è fatto bene. Facili da eseguire gli esercizi, mostrati molto bene dall'insegnante, e quindi adatto anche a chi pratica yoga da poco o anche per cominciare. Utile
Marcella
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Ho ricevuto questo dvd in omaggio e ne sono molto felice perchè mi è piaciuto molto gli esercizi sono ben spiegati e facilmente eseguibili i dvd della linea RED sono sempre tra i migliori
Anna
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mi sono trovata bene gli esercizi da eseguire sono efficaci e di facile esecuzione , spiegati molto bene sono soddisfatta.
