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Yoga con Mariel Hemingway e Rodney Yee - Videocorso in DVD

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Yoga con Mariel Hemingway e Rodney Yee - Videocorso in DVD

Rodney Yee , Mariel Hemingway

  • Prezzo € 13,90

    Articolo non soggetto a sconti

  • Tipo: DVD
  • Allegati: Libretto 60 minuti
  • Formato: DVD
  • Audio: italiano, inglese
  • Anno: 2010

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Descrizione

Bastano 15 minuti al giorno per ritrovare la piena armonia tra corpo e mente.

Questo è il principio che ha ispirato Rodney Yee, master yogi di fama mondiale, e l'attrice Mariel Hemingway in questo programma composto da 4 sessioni da un quarto d'ora.

Gli esercizi sono facili da eseguire, grazie all'esperienza di Rodney ed alle sue grandi doti di insegnante. Gli elementi chiave di ogni movimento si apprendono con facilità.

Con soli 15 minuti per sessione, potrai programmare la tua seduta giornaliera di yoga, indipendentemente dal tempo libero a disposizione e dal tuo livello di preparazione. Il percorso è adatto a tutte le età e ad ogni stato di forma fisica.

Il DVD contiene:

  • Esercizi per tutto il corpo
  • Esercizi per la parte superiore
  • Esercizi per la parte inferiore
  • Rafforzamento addominale

Autore

Rodney Yee nasce professionalmente come ballerino; con il tempo si avvicina alle discipline orientali e si dedica allo studio dell’Iyengar Yoga. Divenuto insegnante di  fama internazionale, tiene corsi di yoga in tutto il mondo, anche per istruttori. Rodney Yee collabora con Gaiam da oltre dieci anni.

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Scritto da: Marcella - 11 marzo 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Non è difficile trovare nell'arco della giornata quindici minuti da dedicare al proprio fisico grazie a questo dvd in poco tempo possiamo fare degli esercizi efficaci che ci aiuteranno a sentirci in forma

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