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Yoga Iceland

 

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La fortunata serie Mind Body & Soul di casa New World si arricchisce di un nuovo dvd dedicato allo yoga: “Yoga Iceland”. Su uno sfondo creato da splendidi panorami islandesi, il musicista Fridrik Karlsson e l’attrice ed insegnate di yoga Maria Ellingsen condividono con il pubblico i benefici dell’antica disciplina indiana.

“Yoga Iceland” propone semplici posizioni yoga che aumentano la forza e la flessibilità del praticante, trasmettendogli, insieme alle rasserenanti melodie di Fridrik, una piacevole sensazione di benessere.

“Yoga Iceland”, con chiare istruzioni in lingua inglese, propone un percorso che il praticante può scegliere di far partire dal corpo, dalla mente o dall’anima: in tutti i casi il punto d’arrivo è lo stesso: l’armoniosa unione dei tre elementi costitutivi dell’uomo ed una conseguente sensazione di pienezza interiore ed armonia fisica.

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