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Yoga in Gravidanza

Arrivare al parto con serenità e tutta l'energia necessaria

 

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Una pratica yoga mirata a facilitare e a rendere più sicura, tranquilla e gioiosa la gravidanza rappresenta un'opportunità di salute che un numero sempre maggiore di donne è determinato a cogliere, ma trova difficile 'incontrare' per mancanza di corsi specializzati.

Questo DVD viene pensato proprio con tale funzione: offrire una traccia e un percorso ben delineati e sicuri da poter seguire anche a casa propria, nel momento più idoneo e senza dovere compiere faticosi e lunghi spostamenti.

Il DVD è organizzato come una lezione pratica, svolta in tempi reali, e che può essere personalizzata secondo le esigenze. La sicurezza e l'efficacia degli esercizi è stata controllata dal ginecologo Roberto Fraioli che ha supervisionato l'intero lavoro, garantendone la qualità dal punto di vista medico.

AUTORE

Maurizio Morelli insegna yoga dal 1978. Ha studiato con numerosi maestri e trascorso lunghi periodi di formazione in India. È esperto di terapie naturali e spirituali. È presidente dell'Associazione Centro Pranayoga di Milano.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 26 giugno 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Pensavo meglio. Il dvd illustra una sequenza di posizioni adatte alla pancia, ma non c'è un libretto guida, alcune posizioni non sono chiare e non l'ho trovato semplice da seguire in ogni sua parte.

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