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Yoga per la Schiena - DVD

Per prevenire e combattere il disturbo moderno più diffuso

 

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I sintomi dolorosi del rachide, genericamente indicati come 'mal di schiena', sono molto diffusi, colpiscono a ogni età e rappresentano un fattore di limite e di riduzione della qualità della vita.

In questo DVD l'autore tratta il tema specifico della pratica yoga indirizzata alla salute della schiena.

Gli esercizi, scelti fra quelli più adatti a prevenire e curare i disturbi del rachide, sono organizzati in brevi sequenze che favoriscono l'apprendimento e la memorizzazione anche per chi non pratica yoga abitualmente.

Il filmato permette di apprendere gli esercizi come in una vera lezione e risulta molto esauriente: uno strumento di istruzione pratico ed efficace.

AUTORE

Maurizio Morelli insegna yoga dal 1978. Ha studiato con numerosi maestri e trascorso lunghi periodi di formazione in India. È esperto di terapie naturali e spirituali. È presidente dell'Associazione Centro Pranayoga di Milano.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 10 settembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Magnifico dvd inerente la postura corretta e la pratica dello yoga per mantenerla. Complimenti all'autore

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Scritto da: - 18 maggio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Utilissimo per gli esercizi quotidiani. Attraverso lo yoga gli esercizi aiutano a toglie la tensione alla schiena correggendo la postura

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Scritto da: - 11 maggio 2010 Acquistato sul Giardino dei Libri

veramente eccezionale, chiarissimo ed efficace. Ho sentito subito il risultato positivo sulla mia schiena. lo consiglio a tutti

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