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Yoga per la Schiena - Dvd

 

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  • Prezzo € 9,90
  • Tipo: DVD
  • 58 minuti circa
  • Anno: 2009

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Gli esercizi qui proposti sono stati scrupolosamente selezionati per offrire una risposta efficace e duratura a chi soffre di mal di schiena. Il segreto è diventare consapevoli della propria postura e lavorare per migliorarla. Questo DVD ci spiega come.

Ormai non è più un segreto per nessuno che mente e corpo sono legati da un'inscindibile interdipendenza: se vogliamo una mente quieta dobbiamo avere un corpo sano; se aspiriamo a un corpo forte e flessibile dobbiamo prima acquietare la mente. Lo yoga è il metodo per lavorare sui due elementi contemporaneamente.

AUTORE

Donato De Bartolomeo - Docente e Top Trainer nel settore frtness musicale e olistico. È insegnante di Pilates e Yoga, che ha studiato rispettivamente in USA e in India. Ha scritto diversi manuali sul connubio yoga-fitness.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 28 novembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Dvd discreto. Acquistato come regalo ma chi lo ha ricevuto mi ha segnalato di aver avuto difficoltà nell'eseguire alcuni esercizi. Consiglio quindi di farsi comunque seguire da persone esperte nell'esecuzione delle sequenze proposte

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Scritto da: - 27 agosto 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

grande maestro , grandissimo insegnante ma questi dvd non servono. Chi pratica preferisce andare direttamente alla fonte e chi non pratica non riesce a percepire niente.

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Scritto da: - 11 luglio 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

De Bartolomeo non si smentisce. Ottimo dvd e complimenti per la qualità dei prodotti della KWell. Per i neofiti, rispetto al dvd Yoga per tutti, presenta posizioni e sequenze a volte più complesse, ma la sfida per migliorarsi passo dopo passo ci sta tutta. La mia lombare ha trovato pane per i suoi denti! :)

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Scritto da: - 1 ottobre 2012 Acquistato sul Giardino dei Libri

Premetto che pratico yoga da diversi anni. Ho acquistato di recente questo DVD e mi è piaciuto molto. Spiegato molto bene, non dimentica mai di ricordare la corretta respirazione e i tempi di esecuzione sono perfetti. Lo consiglio a tutti, anche a chi non ha mai praticato.

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Scritto da: - 27 maggio 2012 Acquistato sul Giardino dei Libri

Spiegato molto bene sono riuscita a seguirlo facilmente lo consiglio

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Scritto da: - 8 marzo 2010

Pratico Yoga da alcuni decenni: ho sempre sentito questa pratica come la giusta disciplina per il mio corpo e la mia mente. Recentemente ho acquistato i due DVD, "Yoga per la schiena" e "Yoga per tutti" e li ho molto apprezzati: un bravo al giovane maestro che esegue alla perfezione gli esercizi. Ottime anche le spiegazioni della voce fuori campo. Insomma un vero stimolo a migliorare l'approccio alla disciplina Yoga. Spero che produrrete nuovi DVD con altri esercizi. Cordiali saluti. Nicola

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