Leggi le recensioni su IlGiardinodeiLibri.it
Disponibilità per la spedizione:
immediata!
Quantità:
  Aggiungi al Carrello

Guadagna 19 punti Gratitudine!


Yogaflex DVD

L'innovativo programma che migliora la flessibilità, la forza muscolare e la cordinazione

 

Clicca per ingrandire

Ti è piaciuto questo video? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo (clicca sui bottoni qui sotto)

Yogaflex unisce, nella stessa seduta di allenamento, i principi dello yoga al fitness portando ad un miglioramento della flessibilità e della forza funzionale.
Le sequenze di yoga hanno l'obiettivo di migliorare il benessere generale ridando flessibilità ed energia. L'allenamento è di tipo globale in quanto stimola tutto il corpo a migliorare l'aspetto posturale e la qualità della vita.

Quando la mente lavora a stretto contatto con il corpo, il fitness diventa new age e conduce a un benessere globale che supera i vecchi parametri di piacere fisico e si innesta in un contesto pluridimensionale di emotività interiore ed esteriore.

AUTORE

Donato De Bartolomeo - Docente e Top Trainer nel settore frtness musicale e olistico. È insegnante di Pilates e Yoga, che ha studiato rispettivamente in USA e in India. Ha scritto diversi manuali sul connubio yoga-fitness.

Le vostre recensioni

Ti è piaciuto questo video? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine!

Scritto da: - 23 maggio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Complimenti all'Autore davvero un Ottimo DVD! Esercizi progressivi esecuzioni lente e spiegate in ogni minimo particolare, perfetto per chi si avvicina allo Yoga per la prima volta e fantastico per chi, come me, pratica lo yoga da tanti anni. Risalta in modo particolare la cura nei dettagli e il linguaggio semplice ed efficace. Lo consiglio vivamente.

Commenta questa recensione

Scritto da: - 20 febbraio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

bello interessante ma troppo avanzato per il mio livello di preparazione. L'ho trovato lento nel ritmo in generale, ma troppo veloce e difficile in alcuni passaggi come i salti per passare da una posizione all'altra, il cobra ecc..l'ho consiglierei a chi si trova appunto ad un livello più alto rispetto al mio..ma nel complesso molto professionale.

Commenta questa recensione

Scritto da: - 20 novembre 2014

Grazie

Commenta questa recensione

Scritto da: - 29 maggio 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

intanto complimenti a Donato De Bartolomeo! e' una lezione di yoga basata su asana specifiche per il miglioramento della flessibilita' muscolare. sono 7 capitoli: 1) esercizi di allungamento per la schiena eseguiti con calma e lentezza 2)spiega le posizioni dell'eroe,bastone, cane,,cobra,montagna.cambia asana con piccoli salti.esercizi sempre eseguiti con lentezza 3) esegue un ciclo piu' veloce delle precedenti asana 4)aggiunge la posizione del triangolo e dell'angolo(bellissime) 5)aggiunge la posizione della preghiera poi esegue asana a sedere per allungamento 6)esegue la posizione della candela7)esegue la posizone della candela con cuscino e step come aiuto per non farsi male davvero un'ottima lezione spiegata bene dalla voce del maestro non ci sono voci fuori campo come in altri dvd.

Commenta questa recensione


Torna su