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Yogaflex DVD

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Yogaflex DVD

L'innovativo programma che migliora la flessibilità, la forza muscolare e la cordinazione

Donato De Bartolomeo

( 5 Recensioni Clienti )

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Yogaflex unisce, nella stessa seduta di allenamento, i principi dello yoga al fitness portando ad un miglioramento della flessibilità e della forza funzionale. Le sequenze di yoga hanno... continua

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Descrizione

Yogaflex unisce, nella stessa seduta di allenamento, i principi dello yoga al fitness portando ad un miglioramento della flessibilità e della forza funzionale.
Le sequenze di yoga hanno l'obiettivo di migliorare il benessere generale ridando flessibilità ed energia. L'allenamento è di tipo globale in quanto stimola tutto il corpo a migliorare l'aspetto posturale e la qualità della vita.

Quando la mente lavora a stretto contatto con il corpo, il fitness diventa new age e conduce a un benessere globale che supera i vecchi parametri di piacere fisico e si innesta in un contesto pluridimensionale di emotività interiore ed esteriore.

Dettagli DVD

Editore Elika Edizioni
Anno Pubblicazione 2006
Formato DVD - durata 59 minuti
EAN13 9788887162738
Lo trovi in: Yoga

Autore

Donato De Bartolomeo - Docente e Top Trainer nel settore frtness musicale e olistico. È insegnante di Pilates e Yoga, che ha studiato rispettivamente in USA e in India. Ha scritto diversi manuali sul connubio yoga-fitness.

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Recensioni Clienti

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Mariarosaria

  Acquisto verificato

Voto:

Ottimo allenamento per tutto il corpo. Rimane un po’ piu’ difficile nella parte finale, ripeterlo spesso dovrebbe aiutare. Bravissimo l’istruttore. Lo consiglio.

Pasquale

  Acquisto verificato

Voto:

Complimenti all'Autore davvero un Ottimo DVD! Esercizi progressivi esecuzioni lente e spiegate in ogni minimo particolare, perfetto per chi si avvicina allo Yoga per la prima volta e fantastico per chi, come me, pratica lo yoga da tanti anni. Risalta in modo particolare la cura nei dettagli e il linguaggio semplice ed efficace. Lo consiglio vivamente.

Monica

  Acquisto verificato

Voto:

bello interessante ma troppo avanzato per il mio livello di preparazione. L'ho trovato lento nel ritmo in generale, ma troppo veloce e difficile in alcuni passaggi come i salti per passare da una posizione all'altra, il cobra ecc..l'ho consiglierei a chi si trova appunto ad un livello più alto rispetto al mio..ma nel complesso molto professionale.

Donato

Voto:

Grazie

Cristiana

  Acquisto verificato

Voto:

intanto complimenti a Donato De Bartolomeo! e' una lezione di yoga basata su asana specifiche per il miglioramento della flessibilita' muscolare. sono 7 capitoli: 1) esercizi di allungamento per la schiena eseguiti con calma e lentezza 2)spiega le posizioni dell'eroe,bastone, cane,,cobra,montagna.cambia asana con piccoli salti.esercizi sempre eseguiti con lentezza 3) esegue un ciclo piu' veloce delle precedenti asana 4)aggiunge la posizione del triangolo e dell'angolo(bellissime) 5)aggiunge la posizione della preghiera poi esegue asana a sedere per allungamento 6)esegue la posizione della candela7)esegue la posizone della candela con cuscino e step come aiuto per non farsi male davvero un'ottima lezione spiegata bene dalla voce del maestro non ci sono voci fuori campo come in altri dvd.

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