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101 Consigli per Allenare la Memoria (eBook)

Come funziona la memoria? Perché impariamo ma al tempo stesso dimentichiamo?

 

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Tutti i trucchi per salvare ogni tuo ricordo.

Senza memoria non c'è azione, percezione, pensiero, in altre parole non c'è vita psichica. Ma è possibile migliorare la capacità del nostro cervello di immagazzinare, conservare e recuperare le informazioni? Certamente, e questo ebook vi mostrerà come fare.

Troverete strategie mirate ed esercizi da mettere in pratica nella vita di tutti i giorni. Scoprirete come l'ansia, la motivazione, la concentrazione e il rilassamento possono condizionare la creazione e la rievocazione dei ricordi, e in che misura l'età può influire in tali processi. Conoscerete i meccanismi cognitivi che stanno alla base della memoria e apprenderete segreti e consigli utili per potenziarla. Non dimenticateli!

AUTORI

Sara Bottiroli è assegnista di ricerca presso il Dipartimento di Psicologia di Pavia. Si occupa dei cambiamenti della memoria legati all’età, degli aspetti metacognitivi ed emotivo-motivazionali e di interventi di potenziamento cognitivo per adulti e anziani. Ha pubblicato articoli su riviste nazionali e internazionali relativi a tali argomenti.

Elena Cavallini è ricercatrice presso l’Università di Pavia, dove insegna Psicologia clinica dell’invecchiamento. Svolge attività di ricerca sulla memoria e sugli interventi per il potenziamento della stessa in soggetti adulti e anziani. Ha pubblicato articoli su riviste nazionali e internazionali relativi a tali argomenti.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 21 ottobre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Oggigiorno la nostra memoria viene minata da molteplici fattori ed è bene preservarla per sfruttarne le potenzialità. A tal fine questo libro presenta una serie di esercizi pratici per salvaguardare la nostra memoria e renderla più efficiente. Un e-book che consiglio vivamente.

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Scritto da: - 28 gennaio 2016

Libro molto utile. Spiega con parole semplici anche scientificaMENTE e poi ci sono anche molti esercizi. Ottima qualita/prezzo. Mi piace. Lo compro !

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Scritto da: - 15 luglio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

E' sempre necessario stimolare ed allenare la mente, soprattutto con il passare degli anni, ed ogni consiglio è utile per migliorare le nostre capacità.

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