Descrizione
Una piccola rivoluzione quotidiana, un cambio di prospettiva che può trasformare radicalmente la nostra visione del mondo.
Seguendo i consigli e gli esercizi suggeriti dall'autrice, scopriremo come questi comportamenti negativi si possono sconfiggere, impareremo ad accrescere il nostro potere, troveremo il modo più efficace per affrontare le sfide in campo personale e professionale e migliorare la qualità della nostra vita.
Amy Morin, psicoterapeuta, aiuta ogni giorno chi prova a superare una crisi, ma è anche una persona che è stata toccata da gravi lutti famigliari. Non si è lasciata, però, sconfiggere dalla sofferenza e ha compreso che le cattive abitudini che non riusciamo a spezzare ci impediscono di raggiungere il successo e la felicità.
Spesso, infatti, indugiamo nell'autocommiserazione, lasciamo che gli altri si impongano su di noi, ci soffermiamo su eventi del passato o ci lamentiamo perché non otteniamo subito dei risultati. Sono atteggiamenti che le persone dotate di forza mentale sanno evitare.
Dettagli eBook - EPUB
| Editore | Sperling & Kupfer |
| Anno Pubblicazione | 2015 |
| Formato | eBook - EPUB - Pagine: 308 |
| EAN13 | 9788820093037 |
| Lo trovi in: | Ricchezza e prosperità - ebook |
Autore
Amy Morin, specializzata in terapia cognitiva, è psicologa, psicoterapeuta e insegnante. Nel suo lavoro entra in contatto con atleti, imprenditori, genitori, studenti, che aiuta nel percorso verso il potenziamento della loro mente. Tiene conferenze ed è scrittrice freelance, ha una rubrica settimanale su Forbes e scrive per Psychology Today. Il suo libro è già stato venduto in venti Paesi.
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