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13 Segreti per Potenziare la Tua Mente (eBook)

Le tecniche per allenare la mente al successo e alla felicità

 

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  • Prezzo € 7,99
    Articolo non soggetto a sconti
  • Tipo: eBook - EPUB
  • Pagine: 308
  • Anno: 2015
  • Protezione: Adobe DRM (cosa significa?)
  • Formati disponibili:

  • eBook
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Una piccola rivoluzione quotidiana, un cambio di prospettiva che può trasformare radicalmente la nostra visione del mondo.

Seguendo i consigli e gli esercizi suggeriti dall'autrice, scopriremo come questi comportamenti negativi si possono sconfiggere, impareremo ad accrescere il nostro potere, troveremo il modo più efficace per affrontare le sfide in campo personale e professionale e migliorare la qualità della nostra vita.

Amy Morin, psicoterapeuta, aiuta ogni giorno chi prova a superare una crisi, ma è anche una persona che è stata toccata da gravi lutti famigliari. Non si è lasciata, però, sconfiggere dalla sofferenza e ha compreso che le cattive abitudini che non riusciamo a spezzare ci impediscono di raggiungere il successo e la felicità.

Spesso, infatti, indugiamo nell'autocommiserazione, lasciamo che gli altri si impongano su di noi, ci soffermiamo su eventi del passato o ci lamentiamo perché non otteniamo subito dei risultati. Sono atteggiamenti che le persone dotate di forza mentale sanno evitare.

AUTORE

Amy Morin, specializzata in terapia cognitiva, è psicologa, psicoterapeuta e insegnante. Nel suo lavoro entra in contatto con atleti, imprenditori, genitori, studenti, che aiuta nel percorso verso il potenziamento della loro mente. Tiene conferenze ed è scrittrice freelance, ha una rubrica settimanale su Forbes e scrive per Psychology Today. Il suo libro è già stato venduto in venti Paesi.

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