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50 Semplici Coccole Per Farti Felice (eBook)

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50 Semplici Coccole Per Farti Felice (eBook)

Piccola guida per rilassarsi, ringiovanire e prendersi cura di se stessi

Stephanie Tourles

  • Prezzo: € 4,49

    Articolo non soggetto a sconti

  • Disponibile per il download immediato (formato digitale)

  • Protezione: Watermark (cosa significa?)
 Disponibile anche in versione cartacea

Avere cura di se stessi e amarsi un po' non é mai stato così facile e divertente come mettendo in pratica i consigli, i trucchi e i segreti di questo simpatico manuale, che insegna a dedicare... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Avere cura di se stessi e amarsi un po' non é mai stato così facile e divertente come mettendo in pratica i consigli, i trucchi e i segreti di questo simpatico manuale, che insegna a dedicare tempo al proprio benessere psicofisico e a vivere meglio.

Quante volte avvertiamo la necessità di fermarci un attimo, di trovare una pausa nella nostra frenetica vita e di dedicare un po' di tempo a noi stessi? Eppure, spesso questa necessità non viene soddisfatta, perché il senso di colpa generato dallo spostare la propria attenzione a se stessi fa inventare scuse come "non ho tempo", "ho troppe cose da fare", "devo pensare agli altri", ecc.

Ma coccolarsi non significa diventare egoisti e pensare solo a se stessi. Significa volersi bene e prendersi cura della propria persona, consapevoli che é possibile trasmettere amore solo quando questo sentimento alberga già dentro di noi.

Grazie a questo libro, potremo finalmente accantonare tutte le scuse che finora ci hanno impedito di volerci bene, per puntare a quello stato di benessere che ci permette un rapporto felice con noi stessi e con gli altri.

50 semplici coccole per farti felice rappresenta un valido aiuto per chi si ritrova ogni giorno con mille impegni, con la necessità di conciliare famiglia e lavoro e con così tante cose che reclamano attenzione da avere pochissimo tempo da dedicare alla propria cura.

Troveremo quindi piccoli ma fondamentali rituali quotidiani per ottenere una pelle stupenda, per rilassarsi, per trasformare il momento del bagno in una pausa di rigenerazione e di relax, per avere capelli splendenti, per migliorare la qualità del sonno, per preparare ottimi snack ricchi di gusto e di vitamine, per dare una sferzata di energia al proprio umore e molto altro ancora. Dopotutto, ce lo meritiamo!

Dettagli eBook - EPUB

Editore Il Punto d'Incontro Edizioni
Anno Pubblicazione 2015
Formato eBook - EPUB - Pagine: 256
EAN13 9788868202354
Lo trovi in: Benessere e salute - ebook

Autore

Stephanie Tourles - Foto autore Stephanie Tourles, estetista olistica con oltre 25 anni di esperienza, possiede un background in fitoterapia occidentale e ayurvedica e una formazione completa nel campo delle scienze nutrizionali, è erborista specializzata in trattamenti topici a base di piante e terapie nutrizionali per i disturbi della pelle. Aromaterapista certificata, membro professionale della “National Association for Holistic Aromatherapy”. Autrice di svariati libri sulla cura naturale del corpo e sul benessere naturale, scrive con passione e convinzione circa i benefici delle erbe biologiche e dei cibi... Continua a leggere la Biografia di Stephanie Tourles

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