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A Tu per Tu con la Paura (eBook)

Vincere le proprie paure ed imparare ad amare

 

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Questo libro descrive un viaggio: dalla co-dipendenza verso l'amore e la meditazione.

È un viaggio per uscire dal dominio della paura, basato sulla personale esperienza interiore degli autori e su quella acquisita durante i loro seminari.

La paura è onnipresente e, per quanto cerchiamo di ignorarla, superarla, rimuoverla o negarla, essa esercita un effetto potente e rimane una forza nascosta che può causare ansia cronica, sabotare la nostra creatività, renderci rigidi, sospettosi, ossessionati dalle sicurezze, e può annullare i nostri sforzi di trovare l'amore.

Se invece facciamo amicizia con la paura, portandola allo scoperto ed esplorandola, essa può diventare una forza di trasformazione, aprendo in noi un abisso di vulnerabilità e autoaccettazione.

Partendo dalla teoria della co-dipendenza e del bambino interiore, Krishnananda e Amana suggeriscono dunque un metodo per uscire dalla paura, guarendo da sensi di vergogna e colpa, con esercizi di consapevolezza combinati al lavoro sull'energia e a meditazioni guidate.

AUTORI

Krishnananda (pseudonimo di Thomas Trobe) - Psichiatra, laureato a Harvard e all'Università della California, è diventato poi allievo del maestro spirituale Osho, fa ora parte della Osho Academy e guida gruppi di crescita. Ha individuato nella co-dipendenza la fonte del malessere dell'uomo contemporaneo.

Amana (Gitte Demant Trobe), danese, è una terapeuta formata in Bilanciamento craniosacrale e in Inner Child Work.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 14 agosto 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un testo eccezionale, che ti permette di entrare in contatto con una parte profonda di te stesso, ed accettare la tua natura più vera. Dovrebbe essere inserito nel Piano dell'Offerta Formativa della scuola secondaria.

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Scritto da: - 30 dicembre 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Più di metà del libro si incentra sui problemi nei rapporti di coppia. Un'altra buona parte è dedicata ad elencare tutte le ferite che ci portiamo dietro dall'infanzia. Poco spazio è lasciato ai modi per risolvere e affrontare le paure. In definitiva il libro non ha soddisfatto le mie aspettative.

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Scritto da: - 3 dicembre 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un libro che spiega in maniera efficace e pratica quali sono le varie paure che possiamo avere, e come fare per eliminarle. Consigliato!

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