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AllenaMente (eBook)

Come allenare la tua mente per incrementare il tuo Q.I. e sfruttare al meglio il tuo potenziale mentale

 

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  • Prezzo € 9,99
    Articolo non soggetto a sconti
  • Tipo: eBook - EPUB
  • Anno: 2012
  • Protezione: NoDRM (cosa significa?)
  • Formati disponibili: epub, mobi

  • eBook
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Grazie a questo corso imparerai tutti i segreti e le strategie che ti permetteranno di incrementare il tuo quoziente intellettivo, rafforzare la tua creatività, diventare più resistente alle malattie dell'età, sfruttare al meglio il tuo potenziale mentale.

Il tutto senza stravolgere la tua vita e le tue abitudini quotidiane, perché le strategie che troverai qui sono semplici e accessibili a chiunque.

COME SI AUMENTA IL Q.I.

  • Cosa sono i test del Q.I. e quanto sono attendibili. 
  • Un esempio di test del Q.I.: il WAIS. 
  • Quanti e quali sono i tipi di intelligenza che possediamo. 
  • L'intelligenza e il patrimonio genetico.

COME USARE IL DIARIO

  • La strategia del diario: vantaggi e benefici. 
  • Come scegliere il diario giusto per crearsi uno spazio personale piacevole e rilassato. 
  • Come creare una mappa del miglioramento. 
  • Come conciliare il diario e l'autoipnosi.

COME ALLENARE LA MENTE

  • Come allenare le diverse intelligenze grazie all'enigmistica e ai puzzle. 
  • L'intelligenza "mondana": cos'è e come allenarla con nuove esperienze. 
  • L'intelligenza "accademica": cos'è e come allenarla grazie alla lettura. 
  • Come condividere le tue idee: blog, forum, insegnamento.

COME AVERE TALENTO

  • La pratica come primo esercizio per migliorare il proprio talento.
  • La permeabilità: cos'è e quali sono i suoi vantaggi. 
  • Come "nutrire" la mente. 
  • Impegno, costanza e convinzione: i veri segreti per avere talento.

COME SFRUTTARE IL COLLEGAMENTO CORPO-MENTE

  • In che modo lo sport favorisce l'incontro di corpo e mente. 
  • Quanto è importante avere un'alimentazione sana. 
  • Il sonno: il vero momento di riposo per mente e corpo. 
  • Quanto e come certe sostanze danneggiano il nostro corpo e la nostra mente.

AUTORE

Enrico Sigurtà è uno studente di ingegneria che ama dedicare gran parte delle sue energie per le sue passioni, ovvero la musica, la programmazione dei videogiochi, la crescita personale e il paranormale, "divorando" una grandissima quantità di manuali e libri per approfondirle il più possibile. L'ambizione che sta maturando, soprattutto ammirando personaggi come Anthony Robbins, è quella di poter diventare un formatore o un coach e poter aiutare le persone a migliorare la propria qualità di vita grazie alle conoscenze di programmazione neurolinguistica e di parapsicologia.

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