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Ancora Uno e poi Basta (eBook)

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Ancora Uno e poi Basta (eBook)

Cosa si cela dietro il bisogno costante di cibo e come superarlo

Doreen Virtue

Se soffri di fame compulsiva, se ogni volta che ti senti teso vai verso la cucina, se lo stress si calma solo riempiendo lo stomaco, questo è il libro che fa per te. Imparerai come interpretare e... continua

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Descrizione

Se soffri di fame compulsiva, se ogni volta che ti senti teso vai verso la cucina, se lo stress si calma solo riempiendo lo stomaco, questo è il libro che fa per te. Imparerai come interpretare e risolvere le spinte verso la cioccolata, gli snack, i carboidrati, il formaggio, il gelato e molti altri alimenti.

Ogni brama di cibo è legata a una particolare necessità emozionale, come la mancanza di amore o di sicurezza economica, i sensi di colpa o il senso di abbandono. Dietro a ogni appetito si nasconde un messaggio che va decodificato per disinnescare spinte che possono essere estremamente dannose per la salute.

Una volta compreso il meccanismo nascosto dietro ogni particolare brama e mettendo in pratica istruzioni specifiche, sarai in grado di controllare i tuoi eccessi alimentari emotivi. Inoltre, una serie di test ti aiuterà a valutare la tua situazione e a determinare un efficace piano d'azione per affrontare i problemi senza rivolgerti al cibo.

Dettagliate informazioni scientifiche sulle influenze che ogni alimento esercita sul tuo umore e sulla tua energia ti aiuteranno a capire come i tuoi appetiti siano lo specchio delle tue emozioni.

  • Di quale tipo emozionale fai parte?
  • La personalità influenza il tuo peso
  • Il cibo determina i tuoi cambiamenti di umore
  • Puoi guarire la fame compulsiva alla radice
  • Fame d'amore: cioccolato & co
  • Cibi antidepressivi, cibi che tranquillizzano, cibi eccitanti
  • Il fattore proteico
  • Il richiamo del frigorifero

Autore

Doreen Virtue - Foto autore Doreen Virtue è una scrittrice e saggista americana, speaker motivazionale e chiaroveggente, nota in tutto il mondo come la massima esperta di "psicologia spirituale" e d'interazione con il mondo angelico. Oltre a scrivere libri interessantissimi, Doreen Virtue prende spesso parte a show televisivi e radiofonici diffusi in tutto il mondo, oltre al fatto che resta sempre in contatto con tutti i suoi sostenitori attraverso il suo sito web. Sin da piccola Virtue capisce di possedere un dono, quello di comunicare con gli angeli; ma probabilmente a causa della religione cristiana alla quale era... Continua a leggere la Biografia di Doreen Virtue

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Armando 30 novembre 2014

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Voto:

Un'idea geniale concretizzata in modo banale, può essere di sprono per approfondire l'argomento alimentare, trattato sicuramente meglio da altri autori.


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