Leggi le recensioni su IlGiardinodeiLibri.it
Disponibile per il download
immediato (formato digitale)
  Aggiungi al Carrello

Guadagna 10 punti Gratitudine!


Questo EBOOK - EPUB è disponibile anche in versione cartacea

Versione cartacea

L'Arte dell'Hojo Undo (eBook)

Aggiungere potenza alle tecniche di combattimento del Karate

 

Clicca per ingrandire

Puoi leggere questo ebook su: - Windows e Mac con Adobe Digital Edition
- iPhone e iPad con l'applicazione BlueFire Reader
- Smartphone e Tablet Android con Aldiko Reader
- eReader compatibili con il formato e protezione Adobe DRM
NB: L'editore non consente la stampa di questo ebook.
Il diritto di recesso non può essere esercitato sui contenuti digitali come ad esempio eBook, Mp3 e Videocorsi in download. Continua a leggere >>

Ti è piaciuto questo eBook? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo (clicca sui bottoni qui sotto)

Hojo undo significa "esercizi supplementari", e usare questi strumenti costituisce la chiave per sviluppare la devastante potenza delle tecniche del karate. Senza tale allenamento, non si possono raggiungere gli alti livelli di forza necessari per una pratica costante della disciplina.

Questo libro, che non ha eguali nel panorama mondiale, spiega in dettaglio come costruire e usare molte attrezzature da addestramento (il makiwara, il chiishi, l'ishisashi e molti altri), fornisce accurati disegni tecnici ed esaurienti metodi di allenamento, descrive inoltre il contesto storico per capire perché l'hojo undo venne creato nella "vecchia" Okinawa.

Il lettore appassionato di arti marziali in questo manuale potrà scoprire i tradizionali esercizi di riscaldamento, dettagliati disegni tecnici delle attrezzature, imparare a costruire i propri attrezzi per l'hojo undo, capire come usarli per sviluppare una potenza devastante, combinare la forza così sviluppata con le tecniche di combattimento, leggere ciò che dicono i Maestri di Okinawa sull'allenamento hojo undo.

Un'opera che coglie il segreto della potenza del karate tradizionale. Una risorsa preziosa per apprendere l'uso degli attrezzi come estensione dell'addestramento. Un manuale indispensabile sia agli istruttori sia agli allievi.

AUTORE

Michael Clarke, Kyoshi 7° dan dello stile Goju-ryu di Okinawa, pratica il karate dal 1974. Ha scritto oltre duecento articoli per riviste internazionali di arti marziali e ha pubblicato tre libri. Giovane “combattente di strada” in Inghilterra, divenuto disciplinato allievo di budo a Okinawa, Clarke insegna con entusiasmo il tradizionale stile Goju-ryu del karate nel suo dojo vicino a Launceston, in Tasmania.

NOVITÀ DI QUESTA CATEGORIA

Torna su