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L'Arte della Semplicità (eBook)

In un mondo di eccessi, semplificare la propria vita è arricchirla

 

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«Il meno è più» non è un paradosso, ma il il principio fondante di una filosofia del quotidiano molto attuale: il minimalismo zen come forma di libertà. I tempi richiedono sobrietà: cogliamo questa necessità come un'opportunità di riflessione e di conoscenza.

Questo libro è il manuale dell'arte di vivere per le donne (ma non solo) del nostro tempo. In questa guida all'eleganza, al benessere psicofisico e a una raffinata qualità di vita, l'autrice spiega che conquistare l'arte della semplicità è anche:

  • liberare la mente da pregiudizi;
  • imparare ad apprezzare il silenzio (e anche a meditare e ad ascoltare gli altri);
  • svuotare gli armadi;
  • abbandonare gli acquisti compulsivi;
  • smettere di accumulare oggetti inutili (che ingombrano la casa e la mente);
  • coltivare la vera bellezza in tutte le sue forme;
  • mettere a fuoco il proprio stile;
  • prendersi cura del proprio corpo;
  • utilizzare pochi e ottimi prodotti naturali di bellezza;
  • mangiare meno ma alimenti di ottima qualità;
  • riscoprire ogni tanto la fame...

AUTORE

Dominique Loreau è una scrittrice francese di successo internazionale che si è trasferita da venticinque anni in Giappone. Di questo paese d'adozione ha assorbito filosofia e stili di vita, che si basano sul principio: «il meno è più», applicabile a tutti i campi materiali e spirituali. Nei suoi libri trasmette alle donne occidentali questo insegnamento fondamentale. È autrice dell'arte delle liste, tradotto in Italia da Vallardi.

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