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L'Arte di Prendersi Cura di Sé (eBook)

 

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  • Prezzo € 2,99
    Articolo non soggetto a sconti
  • Tipo: eBook - EPUB
  • Anno: 2013
  • Protezione: Watermark (cosa significa?)
  • Formati disponibili:

  • eBook
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Questo pratico manuale ti offre dodici strategie per cambiare la tua vita, un mese alla volta.

Ciascun capitolo ti sfida a modificare un atteggiamento o situazione che ti blocca, così impari:

  • a comprendere l'impatto reale che ciò che ti circonda ha su di te e a creare un ambiente positivo in cui vivere e lavorare;
  • ad accettare e a superare le delusioni, se si manifestano, e a non prendere impegni mosso dal senso di colpa;
  • a trovare il tuo ritmo naturale e a cavalcare le onde della vita nel lavoro, nell'amore e nella salute;
  • a mettere tra le priorità quella di darti piacere e di renderti felice;
  • a scoprire le tue passioni e i tuoi punti di forza per vivere al massimo delle tue potenzialità.

Con i suoi consigli pratici e una gamma di esercizi efficaci, Cheryl Richardson ti dimostra che cambiando modo di pensare puoi trasformare radicalmente la tua vita ed essere l'artefice della tua felicità.

Questo libro è un grande dono per te e per le persone che ami.

"La mia vita negli ultimi quindici anni è stata ricca e fruttuosa, una diretta conseguenza della pratica dell'Estrema Cura di Sé. Dal momento che sono ben consapevole che non esistono soluzioni immediate, e che stiamo parlando di mettere in discussione uno stile di vita dalla radice, non di scegliere l'arredamento di una stanza, ho impostato questo libro per poterti aiutare il più possibile a fare pratica con l'Estrema Cura di Sé compiendo un passo al mese. Ciascuno dei dodici capitoli che seguono ti illustra una modalità per esercitarti, e alla fine di ognuno troverai una Sfida dell'Estrema Cura di Sé, con tanto di linee guida e suggerimenti per imboccare la via giusta e seguirla. ... Sei pronto a dare una svolta alla tua vita? In modo radicale, e una volta per tutte? Allora partiamo! Buona fortuna, e spero che il viaggio sia di tuo gradimento"

AUTORE

Cheryl Richardson, coach motivazionale di personaggi di spicco nel panorama americano, è autrice di numerosi best seller e conduce seminari di crescita personale in tutto il mondo. Appare costantemente in vari show televisivi e radiofonici.

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