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Basta Poco - Guida Pratica alla Meditazione (eBook)

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Basta Poco - Guida Pratica alla Meditazione (eBook)

Se pensi che meditare non faccia per te, ti sbagli di grosso!

Sukey ed Elizabeth Novogratz

  • eBook
  • Prezzo: € 11,99

    Articolo non soggetto a sconti

  • Disponibile per il download immediato (formato digitale)

  • Protezione: Watermark (cosa significa?)
 Disponibile anche in versione cartacea

Una guida illustrata divertente per meditare seriamente! La meditazione ti può cambiare la vita. Migliora la tua salute, ti rende più gentile e più paziente, un genitore migliore e un compagno o... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Una guida illustrata divertente per meditare seriamente!

La meditazione ti può cambiare la vita.

Migliora la tua salute, ti rende più gentile e più paziente, un genitore migliore e un compagno o compagna più gentile e più creativo.

Ti abbassa la pressione sanguigna e migliora il sonno, ti aiuta a perdere peso, a scacciare le rughe, ad avere una vita sessuale migliore, a superare i lutti, ad affrontare i traumi, ad amare di più e combattere meno.

La meditazione ti fa risplendere. E tu cosa aspetti?

Il più grande segreto sulla meditazione è che non c’è nessun segreto: devi solo trovare ogni giorno un momento per sederti e meditare.

I motivi per cui dovresti leggere questo libro:

  • Perché non hai fatto un respiro profondo dall’ultima volta che ti sei tuffato in piscina.
  • Perché consigli la meditazione a tutti gli altri e tu non la fai.
  • Perché ti arrabbi con te stesso per esserti arrabbiato.
  • Perché hai comprato un tappetino da yoga e non l’hai mai usato.
  • Perché a volte la meditazione funziona meglio delle medicine.
  • Perché pensi che la meditazione non sia per te... ma in realtà ti sbagli!

Contiene un piano di 8 settimane per meditare quotidianamente

Dettagli eBook - EPUB

Editore Macro Edizioni
Anno Pubblicazione 2018
Formato eBook - EPUB - Epub
EAN13 9788828500353
Lo trovi in: Ricerca spirituale - ebook

Autore

Sukey ed Elizabeth Novogratz - Foto autore

Sukey ed Elizabeth Novogratz sono due delle fondatrici della celebre newsletter dedicata al benessere The Well Daily. Insieme hanno girato il mondo per studiare la meditazione e per imparare a meditare con molti maestri rinomati. Elizabeth è co-autorice di Downtown Chic e Home by Novogratz, vive a Brooklyn (New York). Sukey è produttore esecutivo degli acclamati documentari The Hounting Ground e I Am Evidence. È membro del consiglio di amministrazione della fondazione Joyful Heart Foundation e vive a New York City.

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