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Descrizione
Conoscere sé stessi e valorizzare le proprie risorse per vivere meglio e in modo consapevole la propria vita quotidiana. A questo conduce il Tai Chi, antica arte marziale taoista proposta come percorso di crescita personale.
Il presente manuale è dedicato sia a chi si avvicina per la prima volta al Tai Chi, sia a chi già pratica e desidera accrescere la propria esperienza tramite spunti filosofici ed esercizi pratici orientati al benessere quotidiano.
Il testo si basa sul metodo della scuola Energia e Forma, elaborato dal maestro di Tai Chi Francesco Curci insieme a un team di psicologi.
L'ascolto, la gestione delle emozioni e il cambiamento sono le tre tappe fondamentali di un percorso psicocorporeo che mira a migliorare la qualità della vita quotidiana in ogni ambito della propria esistenza.
Dettagli eBook - EPUB
| Editore | Del Faro Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2014 |
| Formato | eBook - EPUB |
| EAN13 | 9788865379295 |
| Lo trovi in: | Tradizioni, terapie, discipline orientali |
Recensioni Clienti
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Leonardo
Acquisto verificato
Voto:
Ottimo libro, semplice, intuitivo e molto pratico per chi vuole iniziare ad avvicinarsi a questo splendito sport che è anche uno stile di vita e una filosofia.
Alessandro
Acquisto verificato
Voto:
Interessante manuale per praticanti di Tai Chi, sia principianti che a livelli più avanzati. Diversi esercizi proposti. Buona infarinatura per chi desidera avvicinarsi a questa pratica, anche se rimane comunque fondamentale, soprattutto all'inizio, la presenza di un maestro.
Walter
Acquisto verificato
Voto:
Ottimo elaborato, spiegazioni semplici, esercizi fattibili, ma sempre migliorabili, è un invito alla pratica...il miglioramento e la ricerca di esso è una crescita che abbraccia tutto se stesso.Il maestro Curci conferma la sua capacità di trasmettere l'entusiasmo per questa eccezionale disciplina corpo-mente-spirito.
