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Bulimia: Come lo Yoga Mi Ha Aiutato (eBook)

 
Bulimia: Come lo Yoga Mi Ha Aiutato (eBook)

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A 20 anni ho avuto la bulimia. Lo yoga mi ha aiutato tanto. Oggi sono un'insegnante yoga.

Alla luce di quella esperienza ho scritto questo libro, con la speranza che anche voi possiate trovare nello yoga un valido sostegno.

Basta veramente poco per svolgere gli esercizi indicati nell'ebook. Sono sufficienti abiti comodi, un tappetino e un angolo in una stanza. Non ponetevi obiettivi irraggiungibili ma neanche limiti dettati dalla vostra mente.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 8 gennaio 2018 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro autobiografico molto sincero ed utile. Le posizioni che hanno aiutato la scrittrice nel suo percorso sono ben spiegate e rappresentante. Aspettatevi una produzione molto semplice, home-made, ma non per questo meno utile.

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