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Cambio Pelle in 7 Passi (eBook)

Come rivoluzionare la cura del corpo in modo semplice e naturale

 

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  • Prezzo € 8,99
    Articolo non soggetto a sconti
  • Tipo: eBook - PDF
  • Pagine: 290
  • Formato: PDF
  • Anno: 2016
  • Protezione: Watermark (cosa significa?)
  • Formati disponibili:

  • eBook
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Semplici gesti di benessere per rivoluzionare la tua routine quotidiana.

Un libro per tutti. Un percorso che accompagna al cambiamento i lettori di ogni età e sesso.

Vuoi prenderti cura del corpo in modo naturale, ma non sai come fare? Questo libro è rivolto a chi vuole cambiare, ma vede davanti a sé un muro costruito da ricette complicate e fasi di realizzazione difficilmente replicabili.

L'autoproduzione di Lucia Cuffaro è semplice e immediata. Chiunque può metterla in pratica, in poco tempo e con grande risparmio. Come? In 7 semplici passi:

  1. la consapevolezza: cosa ti spalmi addosso?
  2. la conoscenza: gli ingredienti naturali amici della pelle
  3. la detersione: i gesti quotidiani per la pulizia del corpo
  4. il nutrimento: idratare e illuminare la pelle
  5. la cura: alleviare i disturbi, rafforzare e proteggere il corpo
  6. il piacere: profumarsi, sedurre e rilassarsi
  7. il cambiamento: abbracciare uno stile di vita improntato al benessere e alla decrescita

Leggerezza. Il testo è impreziosito da vivaci quiz e schede di sintesi utili come promemoria.

Richiami alle tradizioni del mondo. Pillole di storia raccontano le pratiche del passato per la cura del corpo: dagli antichi Greci ai Romani, dall'alchimia del Rinascimento all'Ayurveda indiana, dall'Oriente al continente Africano, passando per l'Oceania e i popoli millenari delle Americhe.

AUTORE

Lucia Cuffaro, personalità eclettica e frizzante, è sempre alla ricerca dei nascondigli dell’energia vitale e creativa. Collabora con la trasmissione Unomattina in Famiglia in diretta su Rai Uno, conducendo la rubrica settimanale “Chi fa da sé”. Presidente nazionale del Movimento per la Decrescita Felice e presidente del Circolo di Roma, è impegnata come attivista nella divulgazione di riflessioni su tematiche di riduzione degli sprechi.

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