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Descrizione
Semplici gesti di benessere per rivoluzionare la tua routine quotidiana.
Un libro per tutti. Un percorso che accompagna al cambiamento i lettori di ogni età e sesso.
Vuoi prenderti cura del corpo in modo naturale, ma non sai come fare? Questo libro è rivolto a chi vuole cambiare, ma vede davanti a sé un muro costruito da ricette complicate e fasi di realizzazione difficilmente replicabili.
L'autoproduzione di Lucia Cuffaro è semplice e immediata. Chiunque può metterla in pratica, in poco tempo e con grande risparmio. Come? In 7 semplici passi:
- la consapevolezza: cosa ti spalmi addosso?
- la conoscenza: gli ingredienti naturali amici della pelle
- la detersione: i gesti quotidiani per la pulizia del corpo
- il nutrimento: idratare e illuminare la pelle
- la cura: alleviare i disturbi, rafforzare e proteggere il corpo
- il piacere: profumarsi, sedurre e rilassarsi
- il cambiamento: abbracciare uno stile di vita improntato al benessere e alla decrescita
Leggerezza. Il testo è impreziosito da vivaci quiz e schede di sintesi utili come promemoria.
Richiami alle tradizioni del mondo. Pillole di storia raccontano le pratiche del passato per la cura del corpo: dagli antichi Greci ai Romani, dall'alchimia del Rinascimento all'Ayurveda indiana, dall'Oriente al continente Africano, passando per l'Oceania e i popoli millenari delle Americhe.
Dettagli eBook - PDF
| Editore | Arianna Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2016 |
| Formato | eBook - PDF - Pagine: 290 - PDF |
| EAN13 | 9788865881712 |
| Lo trovi in: | Benessere e salute - ebook |
Autore
Lucia Cuffaro, personalità eclettica e frizzante, è sempre alla ricerca dei nascondigli dell’energia vitale e creativa. Collabora con la trasmissione Unomattina in Famiglia in diretta su Rai Uno, conducendo la rubrica settimanale “Chi fa da sé”. Presidente nazionale del Movimento per la Decrescita Felice e presidente del Circolo di Roma, è impegnata come attivista nella divulgazione di riflessioni su tematiche di riduzione degli sprechi.
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Recensioni Clienti
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Elena
Acquisto verificato
Voto:
TOP! l'ho divorato in un paio d'ore. Chiuso il libro ho acquistato i prodotti che mi servivano per incominciare questo nuovo percorso e oggi mi arrivano. Sono curiosa di provare nella pratica e di verificarne gli effetti. Il libro è scritto molto bene, chiaro, preciso e diretto e le ricette che propone sono davvero alla portata di chiunque, semplici da fare e in pochissimo tempo, inoltre comprendono anche delle alternative e varianti. Non solo ricette ma anche insegnamenti nel leggere le etichette e capire davvero il grado di inquinamento sia ambientale che sul nostro corpo. Curiosità e consigli utili per eliminare la plastica non solo dal bagno ma anche sulla nostra pelle. Ora attendo solo di vedere i risultati... Su alcune ricette non ho dubbi in quanto già testate da amiche che hanno seguito anche corsi di ajurveda da cui sue alcune ricette prendono spunto e alcuni prodotti già li usavo. Per ora diventa il mio diario di cura della mia persona!
