eBook
Centered Yoga (eBook)

  Clicca per ingrandire

Centered Yoga (eBook)

Gli otto principi vitali della pratica

Dona Holleman

  • Prezzo: € 9,99

    Articolo non soggetto a sconti

  • Disponibile per il download immediato (formato digitale)

  • Protezione: Adobe DRM (cosa significa?)
 Disponibile anche in versione cartacea

Il Centered Yoga, descritto in questo manuale con l'ausilio di numerosissime immagini, mira ad aiutare l'allievo a praticare gli Otto Principi Vitali, a imparare ad affidarsi a essi e a lasciare... continua

Ti è piaciuto questo eBook? Scrivi una recensione! Guadagni Punti Gratitudine! Guadagni Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo

Puoi leggere questo ebook su:
- Windows e Mac con Adobe Digital Edition
- iPhone e iPad con l'applicazione BlueFire Reader
- Smartphone e Tablet Android con Aldiko Reader
- eReader compatibili con il formato e protezione Adobe DRM
NB: L'editore non consente la stampa di questo ebook.
Il diritto di recesso non può essere esercitato sui contenuti digitali come ad esempio eBook, Mp3 e Videocorsi in download. Continua a leggere  
Aggiungi al Carrello

Guadagni Punti Gratitudine! Guadagni 10 punti Gratitudine!

  Salva nella lista dei preferiti

Numero verde   800 135 977

Potrebbero interessarti anche:

Descrizione

Il Centered Yoga, descritto in questo manuale con l'ausilio di numerosissime immagini, mira ad aiutare l'allievo a praticare gli Otto Principi Vitali, a imparare ad affidarsi a essi e a lasciare che eseguano le posture per lui.

Il processo di "lasciarsi andare" e "affidarsi" si chiama "non fare". Gli Otto Principi che Dona Holleman insegna nei suoi corsi - lo stato mentale meditativo, il rilassamento, l'intento, il radicamento, la centratura, l'allineamento, la respirazione e l'estensione - vengono trattati nel testo uno dopo l'altro, anche se in realtà formano un tutto unico e si applicano sempre simultaneamente.

Non si tratta, pertanto, di una sequenza, quanto piuttosto di un movimento che fluisce ininterrotto per tutto il corso di ciascuna postura, come anche nella vita quotidiana, poiché questi principi non vanno usati soltanto sul tappetino da yoga, ma possono essere integrati in ogni istante e ovunque ci si trovi. Ciascun principio contiene in sé tutti gli altri e non può essere applicato separatamente.

Dettagli eBook - EPUB

Editore Mediterranee Edizioni
Anno Pubblicazione 2014
Formato eBook - EPUB - Pagine: 160
EAN13 9788827224700
Lo trovi in: Discipline per il Corpo, Sport - ebook

Autore

Dona Holleman - Foto autore

Dona Holleman ha iniziato a interessarsi alla filosofia orientale all’età di 12 anni, quando viveva nell’isola di Giava. I suoi studi erano incentrati sul buddhismo e sul taoismo, ma da subito il suo principale centro di interesse è stato il corpo, il mistero del corpo. Di conseguenza, quando negli anni Cinquanta è entrata in contatto con lo yoga, questo è divenuto immediatamente la sua via d’elezione.

Dello stesso autore:

Centered Yoga
Centered Yoga

€ 19,50

I Principi Vitali della Pratica Yoga
I Principi Vitali della Pratica Yoga

€ 20,83 € 24,50


Torna su
Caricamento in Corso...