Descrizione
Alti livelli di colesterolo, pressione sanguigna elevata e diabete: ecco tre malattie oggi in continua espansione, che possono portare a problemi di salute anche gravi. La nostra società infatti ha acquisito negli ultimi decenni stili di vita e abitudini alimentari errati, come il consumo eccessivo di carni grasse, salumi, dolci, cibi ricchi di additivi e/o grassi idrogenati che danneggiano arterie, cuore, cervello, fegato e intestino.
Ecco allora la necessità, per tutti, e ancor di più per chi vuole prevenire o curare le patologie di cui trattiamo in questo manuale, di riequilibrare il proprio stile alimentare, di individuare gli amici e i nemici della salute a tavola e di impostare una corretta dieta quotidiana. Per farlo basta avere una guida sicura a nostra disposizione, che ci accompagni passo a passo a riscoprire il piacere di una cucina sana ed equilibrata.
Indice
- Introduzione
- Colesterolo, ipertensione e diabete. Tre patologie collegate dalla dieta
- Cibi "Sì e No"
- Cereali, derivati e patate
- Latte, latticini e uova
- Pesce, crostacei e molluschi
- Carni, salumi e insaccati
- Frutta oleosa, seitan, verdure e legumi
- Percorso salute
- Una settimana anti colesterolo con le indicazioni per ipertesi e diabetici
- Indice delle ricette
Dettagli eBook - PDF
| Editore | Riza Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2014 |
| Formato | eBook - PDF |
| EAN13 | 9788870713282 |
| Lo trovi in: | Alimentazione e ricette - ebook |
| Posizione in classifica: | 248° nella classifica eBook ( Visualizza la Top 100 ebook ) |
Recensioni Clienti
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ROBERTO
Acquisto verificato
Voto:
il libro è interessante in quanto spiega come il colesterolo sia un fattore importante per la nostra salute. grazie mille al giardino dei libri spedizione super veloce e professionali oltre gentili e precisi
