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Clean: Depurare, Rigenerare, Ringiovanire (eBook)

Tre settimana per rinnovare completamente il tuo organismo

 

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Un programma in tre settimane, semplice da seguire, che ti permette in poco tempo di liberare l'organismo dalle tossine, perdere peso, restaurare un ottimale livello energetico e, per la prima volta in vita tua, sperimentare chiaramente che cosa significa sentirti bene!

La tua pelle tornerà radiosa, ti sentirai leggero e scattante, il tuo organismo reagirà prontamente ai malanni stagionali, riconoscerai chiaramente quali sono le reali necessità del corpo, la qualità del sonno ben presto migliorerà e la tua mente sarà più chiara e tranquilla.

Argomenti trattati:

  • Come il ripulire il tuo organismo e risolverne le disfunzioni
  • Sei ciò che mangi
  • Come le tossine influiscono sulla tua salute
  • Cambia il tuo rapporto con il cibo
  • Quale cibo ti aiuta a restaurare la salute, quale invece ti intossica
  • Riprendi in mano la tua salute e comincia a sentirti bene
  • Ristabilisci la naturale capacità di autoguarigione del tuo organismo
  • L'importanza dell'acqua e dell'idratazione
  • Allergie, depressione, insonnia: e se fossero tutti sintomi di un corpo intossicato?

AUTORE

Alejandro Junger, specializzato in medicina interna e cardiologia, si è formato a New York, dove ha anche esercitato. Dopo aver completato la sua formazione, ha studiato medicina orientale in India. È stato direttore sanitario del WE Care Holistic Health Center di Palm Springs, un centro di fama mondiale specializzato in disintossicazione. Attualmente vìve a Los Angeles con la sua famiglia.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 17 agosto 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Mi piace molto l'approccio sperimentale dell'autore. Tramite la sua esperienza ho trovato tante risposte. Ottima l'analisi delle mille e più diete presenti sul mercato. L'idea della disintossicazione come possibilità per una qualità di vita eccellente è finalmente la tessera del mosaico che mancava alle mie precedenti conoscenze in materia. Interessante l'intuizione che un corpo pieno di tossine possa esprimere il proprio disagio anche a livello psicologico con disturbi dell'umore o depressione. Una lettura scorrevole e piacevole che consiglio a tutti. Appena torno dalle vacanze metterò in pratica il programma delle tre settimane di Clean.

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